无油紫薯燕麦饼（减脂美食）美味好吃的做法大全，无油紫薯燕麦饼（减脂美食）做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.81W 大中小设置文字大小 用料 燕麦片 100克 紫薯 4个 牛奶 100克 无油紫薯燕麦饼（减脂美食）的做法 4个小紫薯去皮，切小块，蒸熟 同时将燕麦和牛奶冲泡，我的用量是3勺奶粉，3勺燕麦，燕麦里有果干 蒸熟的紫薯和牛奶燕麦混合，碾成泥状 如果粘稠度不够成饼状，可加入适当的面粉增加粘稠度 使用不粘锅小火煎至双面焦黄即可。紫薯和牛奶燕麦真是绝配，吃出了巧克力的味道😁 TAG标签：减脂 紫薯 燕麦 无油 美食 #
