「减脂」燕麦紫薯球美味好吃的做法大全,「减脂」燕麦紫薯球做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.84W 大中小设置文字大小 👸号搬运,记录下来,方便自己查找 用料 紫薯 适量 牛奶 适量 燕麦 适量 香蕉 1根 【减脂】燕麦紫薯球的做法 紫薯蒸熟,加入适量牛奶压成泥 香蕉捣成泥,不够软的香蕉可以放入微波炉叮一分钟 挖一勺紫薯泥,放在手心,碾平 放入适量香蕉泥,收口,粘一层燕麦片 将做好的燕麦紫薯球放入微波炉叮3分钟 小贴士制作过程最好戴一次性手套,加了牛奶的紫薯泥,有一些粘手 TAG标签:紫薯 减脂燕麦紫薯球 减脂 燕麦 #