减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼美味好吃的做法大全,减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.62W 大中小设置文字大小 刷脂期燕麦片虽然是不错的选择,但是每天冲泡真的是吃够了啊😢,只能抠空脑袋想新的吃法了😂 用料 紫薯 1个 燕麦 50克左右 水 5克 减脂餐-无油无糖紫薯燕麦饼的做法 紫薯蒸熟碾碎成泥 加入燕麦片 紫薯和燕麦一起搅拌,加入大约5克水,揉成团。 捏成饼状,180度烤35分钟 小贴士加水一定要少量无油无糖,祝减肥早日成功 TAG标签:无油 无糖 减脂餐 燕麦 紫薯 #