燕麦煎鸡排美味好吃的做法大全，燕麦煎鸡排做法图解 如何做燕麦煎鸡排最美味 厨艺录 煎 2.17W 大中小设置文字大小 用料 鸡胸肉 300克 燕麦片、面粉 各100克 洋葱、黄瓜 各50克 番茄 50克 鸡蛋 2个 精盐 1大匙 酸甜辣酱 1大匙 柠檬汁 2大匙 胡椒粉 1╱2小匙 植物油 750克 燕麦煎鸡排的做法 鸡胸肉洗净，切成厚片，加入柠檬汁、精盐、胡椒粉拌匀，稍腌10分钟 把番茄、洋葱、黄瓜分别择洗干净，均切成小条，摆放在盘中成配菜；鸡蛋磕在碗内打散成鸡蛋液 锅置火上，加入植物油烧热，将鸡肉片沾匀面粉，拖上鸡蛋液，再裹匀燕麦片成生坯 把生坯放入油锅中煎至金黄色，取出，切成长条，码放在盘中，带酸甜辣酱、配菜盘上桌即成 TAG标签：鸡排 燕麦煎鸡排 好吃 燕麦 #
