红烧茄子(低油减脂)美味好吃的做法大全,红烧茄子(低油减脂)做法图解 厨艺录 红烧 1.42W 大中小设置文字大小 用料 圆茄子 1个 西红柿 2个 辣椒 2个 蒜 2瓣 生抽 2勺 西红柿酱 2勺 白糖 2克 盐 4克 油 10克 红烧茄子(低油减脂)的做法 将圆茄子洗净削皮,切成滚刀块或方块,泡水备用 辣椒洗净切成滚刀块。西红柿开水泡十分钟去皮切块, 锅内倒油,油热后倒入茄块翻炒变色,倒入西红柿,辣椒,放入番茄酱翻炒,盖盖煮一会,放入盐,糖,生抽,翻炒均匀,闷两分钟,出锅前放入蒜片,出锅。 TAG标签:减脂 红烧 红烧茄子低油减脂 低油 茄子 #