少油 低卡 减脂 鸡汁烧茄子美味好吃的做法大全，少油 低卡 减脂 鸡汁烧茄子做法图解 厨艺录 菜谱 1.48W 大中小设置文字大小 用料 杭茄 3根（200克） 紫皮蒜 1头 花生油 15克 香葱碎 15克 调味汁 太太乐鲜鸡汁 1大勺 老抽 1小勺 香醋 1大勺 勾芡 藕粉 8克 过滤水 20克 少油 低卡 减脂 鸡汁烧茄子的做法 热锅凉油，煎蒜 加入茄子 翻炒均匀，加入香葱碎 勾芡、大火收汁 食之 TAG标签：烧茄子 鸡汁 减脂 少油 低卡 #
