「麦冬杨桃汤」 润肺养阴 益胃生津 安神养心 清热去火易做又好吃的窍门
很多人把杨桃买回来直接吃,实际上,杨桃还可以煲成汤来吃,比如杨桃瘦肉汤、杨桃炖牛腩汤、麦冬杨桃汤等等,这样的吃法不仅更加香,也能够更加充分的吸收营养,对身体滋补效果很好。
杨桃是一种大家都喜欢吃的水果,口感清甜,不是特别的甜,适合糖尿病人食用,还能有利尿消肿的作用,听说杨桃还能驱虫,适合小孩子吃。杨桃的食用方法也有很多,来介绍杨桃桂圆甜汤的做法,可以有清热利尿的作用,还能养心安神。
用料
麦冬 | 15克 |
天冬 | 10克 |
杨桃 | 一颗 |
紫苏梅 | 5克 |
冰糖 | 10克 |
食用盐 | 少许 |
【麦冬杨桃汤】 润肺养阴 益胃生津 安神养心 清热去火的做法
将天冬和麦冬放入纱布袋
杨桃表皮以少量的盐搓洗
切除头尾,再切成片状
将药袋与杨桃放入锅中,以小火煮沸
加入冰糖搅拌溶化
取出药材,加入紫苏梅拌匀
待温后即可食用