简单易学的金线莲花胶养阴汤美食做法
金线莲，清热凉血，除湿解毒，平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜。太子参，用于脾气虚弱，气阴两伤，阴虚肺燥。熬夜上火，肝火旺盛最适合！用料瘦肉半斤花胶适量无花果干5个太子参适量玉竹适量金线莲一把金线莲花胶养阴汤的做法...
补气养阴，强健脾胃-黄芪党参羊肉汤（冬天的一份暖意）美味好吃的做法大全，补气养阴，强健脾胃-黄芪党参羊肉汤（冬天的一份暖意）做法图解
党参功效益气养阴生津，黄芪补气润肺、和脾健胃，羊肉温阳散寒。党参、黄芪炖羊肉，可以补气养阴，提升阳气，对于阳虚的体质有很好的作用，可以补阳，壮腰健肾。寒冷的冬天给家人一碗热热的羊汤吧！用料羊排1500克姜1块葱1根党参、黄...
养阴安神茶(心烦，睡不着)美味好吃的做法大全，养阴安神茶(心烦，睡不着)做法图解
失眠时感觉心里烦热，辗转反侧，这是心火扰乱了睡眠，这种失眠如果是偶尔现象，可能是压力或热毒引起的心火，可以喝莲子心甘草茶来调理。如果是这种失眠长期出现，并且睡觉出汗(盗汗，手脚心发热），那是阴虚引起的心火，可以加入生地一...
石斛梨干汤——（润肺养阴系列）美味好吃的做法大全，石斛梨干汤——（润肺养阴系列）做法图解
功效：清热润肺，润肠；适合干燥引起的口鼻干燥，咽喉肿痛，咳嗽喉咙乃第一道防线，必须保护好，此汤清甜润肺还有清心、滋阴的作用，对于身体有着很好的保健作用。石斛:益胃生津，滋阴清热，我用的是两年的铁皮石斛牙条，胶质丰富。百合:润...
枸杞燕窝饮——即养肝又养阴的美容品「易小炖燕窝厨房」美味好吃的做法大全，枸杞燕窝饮——即养肝又养阴的美容品「易小炖燕窝厨房」做法图解
春季正是护肝的时候，肝养好了，自然有更大可能当一个素颜美人了枸杞护肝明目~红枣补血养颜~冰糖燕窝可以养阴生津，润肺止咳。传统的养生食材，做出来的燕窝饮美味而且颜色漂亮，营养丰富，自然的清甜。三者结合能滋阴润燥，滋补肝...
养阴健脾汤美味好吃的做法大全，养阴健脾汤做法图解 如何做养阴健脾汤最美味
用料麦冬8克山药8克白扁豆8克沙参8克养阴健脾汤的做法可以加点苹果二...
霸王花玉米汤（清润养阴）美味好吃的做法大全，霸王花玉米汤（清润养阴）做法图解
霸王花玉米汤具有清新润肺、养阴补虚、养颜护肤的功效。1、清心润肺：霸王花性寒凉，用其煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。2、养颜护肤：霸王花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒...
石斛西洋参炖乌鸡（养阴下虚火）美味好吃的做法大全，石斛西洋参炖乌鸡（养阴下虚火）做法图解
这汤补气养阴下火清咽利喉清肝胃火，适合熬夜/抽烟，有虚火的人~这是一人份的炖汤噢~全家喝的煲汤就按比例增加用量～【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料乌鸡腿一只新鲜石斛15-20g纯进口西洋参3g水一碗姜一片石斛西洋参炖...
肉桂苹果茶：温补阳气生津养阴，是不用放糖的甜美！易做又好吃的窍门
馥郁香甜的「肉桂苹果茶」是一杯非常适合冬天的暖茶。而且从中医角度来说，这是温补阳气又生津养阴的热汤饮。用的都是家里常备的食材——彼此功效相互成就，厨艺零基础也可以完美煮制。关键是：不一粒糖，就有多层次的天然甜...
花胶石斛汤（养阴健胃）美味好吃的做法大全，花胶石斛汤（养阴健胃）做法图解
花胶：胶原蛋白丰富，养血滋阴，养胃美肌；铁皮石斛：植物胶质丰富，养阴，清肝胃火；花胶和石斛，再加上清润的无花果，鸡脚和排骨，整个汤汤香味浓，滋润美肌，养阴健胃~你会爱上的~对啦，这个汤是3人份的煲汤方子，不是炖汤方子~如果是隔水炖汤可...
莲藕蚝豉煲脊骨汤，简单一道养阴补肝的膳食！美味好吃的做法大全，莲藕蚝豉煲脊骨汤，简单一道养阴补肝的膳食！做法图解
中医认为蚝豉味咸、性微寒，归心、肝经，可养阴补肝，养血安神。而莲藕煮熟后则能健脾开胃，益血补心。经常熬夜容易耗伤肝阴，心神也得不到休养，煲这个汤则是最适合不过。用料蚝豉8只新会陈皮1瓣莲藕500g姜两块盐适量莲藕蚝豉煲...
红枣雪梨芝麻炖汤水（抗雾霾养阴梨止咳润肺奇效）美味好吃的做法大全，红枣雪梨芝麻炖汤水（抗雾霾养阴梨止咳润肺奇效）做法图解
张医师原文：抗雾霾养阴梨。雾霾怎么对抗不是中医考虑的，但是它损伤的是肺阴。伤了就要补。肺为金肾为水，补肺阴要兼顾肾的。梨里边挖坑填入芝麻煮透喝水。作用养肺补阴。封梨盖用牙签就好。一锅放三个梨加五个枣。用高压...
适合夏季的花旗参乌鸡汤（补气养阴、清热生津）美味好吃的做法大全，适合夏季的花旗参乌鸡汤（补气养阴、清热生津）做法图解
不要认为只要是“参”就都是大补的哦，花旗参可是一股清流。花旗参也叫西洋参，味甘、微苦，性凉。归心、肺、肾经。具有补气养阴,清热生津的功效，主要作用是益肺阴清虚火，生津止渴，可以提高人体的免疫力，还能改善患者心脑血管...
健脾养阴栗子四神汤#秋冬进补，正当其时美味好吃的做法大全，健脾养阴栗子四神汤#秋冬进补，正当其时做法图解
药食同源四神汤是中医著名的健脾食方，其中'四神'是指茯苓，淮山，莲子和芡实，汇集在一起能够互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾养阴、调节和平衡五脏六腑之功效，与栗子一起煮,更添补肾的养生功效。用料瘦肉300克栗...
石橄榄苦瓜汤(清热养阴)美味好吃的做法大全，石橄榄苦瓜汤(清热养阴)做法图解
石橄榄对于感冒咳嗽、气支管炎、哮喘等症有化痰止咳，润肺生津的功效。对于一般的头痛、牙痛、胃溃疡等都有缓解作用，因为它可以清热养阴。但是由于它是凉性中药，对于脾胃虚寒的患者是禁用的。用料猪骨250克苦瓜半根（切段）...
滋润梨汤——抗雾霾养阴梨美味好吃的做法大全，滋润梨汤——抗雾霾养阴梨做法图解
从@针灸匠张宝旬大夫那里学来这款汤非常适合秋季干燥，自己已经尝试过，给感冒咳嗽的老公连着喝了几天，润肺止咳效果很好（我给他每顿炖一个吃）绝对比普通的冰糖炖梨的效果好百倍，手打菜谱分享给大家，这个季节，你一定要喝这款汤！！...
养阴梨汤美味好吃的做法大全，养阴梨汤做法图解 如何做养阴梨汤最美味
最近北方的雾霾炒鸡严重，这个方子可以起到润肺补肾的作用，不管男女老少都非常适用，不仅用料简单还方便易操作。用料梨1个红枣5颗生黑芝麻一把冰糖随意黑糖随意养阴梨汤的做法首先把梨洗干净，去不去皮个人喜好。然后把梨去...
👶🏻发烧『清热·消积·养阴』红萝卜马蹄煲膨鱼鳃美味好吃的做法大全，👶🏻发烧『清热·消积·养阴』红萝卜马蹄煲膨鱼鳃做法图解
昨天晚上宝宝睡觉就翻来覆去睡不好，睡到三点要喝水，还没喝就说噎着了😂我猜她可能喉咙痛，今天早上醒来，宝宝突如其来的感冒，鼻涕带黄，午饭后就开始发烧了，早上醒来知道她感冒就马上煲个膨鱼鳃汤给她喝。由于这次发烧应该大多...
汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）美味好吃的做法大全，汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）做法图解
一直以来苹果用来直接吃，偶尔打汁，先发现并尝试煲汤.汤的味道，额，耐人寻味.尝试一下新味道，生活就是不断尝试的过程.这个菜谱是在一本书看到的，写这本书的人对药材的了解是有二十几年的实践和研究.用料苹果2个无花果3个湘莲...
简单易学的双宝墨鱼养阴汤美食做法
用料墨鱼1只莲藕半个莲子若干克双宝墨鱼养阴汤的做法材料如图。小贴士重要的是墨鱼骨要留着。藕节我也洗净留着了。加水炖煮半小时，熟烂即可。...
清心养阴的灯芯草排骨汤美味好吃的做法大全，清心养阴的灯芯草排骨汤做法图解
这款汤品特别适合心火旺，积热不安，睡眠质量差的人群。结合了灯芯草（功效：利水通淋，清心除烦）、麦冬（功效：润肺养阴，益胃生津，清心除烦）、玉竹（功效：生津止渴，降心火，降血脂）三种中药材，煲出来的汤清香回甘，吼吼喝的哟~用料排骨500克灯芯...
常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）美味好吃的做法大全，常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）做法图解
罗大伦《图解舌诊》上提到的成人养阴汤。注意，是养阴虚，但不是肾阴虚的，肾阴虚请吃六味地黄丸。日常可以拿来煮煮麦冬、石斛这两味药非常好，生津液补阴，是上品药，可以长期服用的。对于阴虚有火的人，用沙参，补肺阴，作用上可以相...
养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣美味好吃的做法大全，养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣做法图解
秋冬天的干燥会让我们的身体备受折磨，比如身体的上火、皮肤骚痒、流鼻血等。而大家在秋季可以选择饮用养生汤水的方法来远离秋燥给身体带来的不适☺️用料椰子1个銀耳20克沙参50克麦冬50克猪𦟌肉500克蜜枣2个4～5人份量养...
补肾抗衰老，秋冬滋补养阴美味好吃的做法大全，补肾抗衰老，秋冬滋补养阴做法图解
肾为先天之本，年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白，身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试，敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。三伏天治病黄金时期，除了灸还有汤...
应季鲜果桑葚最好做桑葚膏 补肾养阴补气血 防脱发美味好吃的做法大全，应季鲜果桑葚最好做桑葚膏 补肾养阴补气血 防脱发做法图解
用料桑葚300克左右红枣60克左右枸杞60克左右应季鲜果桑葚最好做桑葚膏补肾养阴补气血防脱发的做法这个季节正是新鲜桑葚的季节，果大肉酸甜可口，直接吃也很好吃。不好留怎么办，那就做成桑葚膏，女人保健养生。桑葚用盐水浸...