清热下火,滋阴润肺美味好吃的做法大全,清热下火,滋阴润肺做法图解 厨艺录 菜谱 8.13K 大中小设置文字大小 秋天是吃西洋菜的季节,有清热下火的功效。搭配图片上的食材一起可以润肠通便,润肺止咳。秋天适合一家大小喝的养生汤,口感清甜好喝到停不下来。 用料 姜 3片 无花果 3个 南北杏 10克 猪骨 500克 玉米 1根 红萝卜 1根 西洋菜 250克 清热下火,滋阴润肺的做法 所以食材洗干净,红萝卜和玉米切块 猪骨加生姜冷水下锅出水 食材加清水放入砂锅中煲2.5小时,西洋菜等水开后再加入这样煲出来的汤更清甜。 关火后加入少许盐调味即可。 TAG标签:清热下火 清热 滋阴 润肺 滋阴润肺 下火 #