简单易学的润肺安神养生鱼汤美食做法 厨艺录 菜谱 2.05W 大中小设置文字大小 枸杞明目,红枣补血益气,百合桂圆润肺安神有助睡眠,姜花椒去湿止痛,很适合平时都市忙碌生活的我们。这道菜汤头鲜甜,鱼肉嫩滑,大家快快动手吧 用料 斑鱼 枸杞 百合 红枣 桂圆 姜 花椒 香菜 葱 润肺安神养生鱼汤的做法 一斤三两左右的斑鱼加入枸杞,百合,红枣,桂圆,姜,花椒,煲30分钟左右,开吃前加入香菜和葱 小贴士很有安眠功效~ TAG标签:安神 鱼汤 润肺安神养生鱼汤 润肺 养生 好吃 #