空气炸锅低卡低脂燕麦饼干美味好吃的做法大全，空气炸锅低卡低脂燕麦饼干做法图解

最近在很认真的减脂，碳水摄入少了，偶尔真的会很想吃点甜的，这款低卡低脂燕麦granola饼干就非常适合当减脂期的小零食，并且这款饼干用料很随意，不像蛋糕需要精确到具体克数，我一般去健身房力量训练前前吃一块，可以快速给身体提供能量！训练时会更有劲儿！

用料  

空气炸锅低卡低脂燕麦饼干的做法  

1. 混合材料：
   所有材料混合，最后放入牛奶，干湿程度为可以用手把面团捏成团
   ps:注意蔓越莓干和葡萄干以及椰子片要切碎一点，不然不容易捏成型。
   塑型：
   把面团先团成球，最后两手压成饼干的形状。厚一点里面会软一点像司康的口感。
   烤制：
   我用的是山本的空气炸锅，190℃先预热5分钟，铺上硅油纸，190℃烤6分钟后拿出，翻个面继续6分钟，总共时长10～12分钟。

2. 上面这个是我之前烤的里面加了黑巧的，反正就是很随意，想吃什么加什么，这款饼干20分钟就可以完成，家里没有烤箱的用空气炸锅，有烤箱的用烤箱，适用性很广，大家赶快get起来吧！

小贴士

tips1所有的果干果仁啥的注意都切碎了在混合到一起，不然不容易捏成团！
tips2面团很湿就捏薄一点，很干就厚一点！
tips3葡萄干很容易糊，最好包在里面
tips4如果喜欢饼干酥一点的就多放点油
tips5家里没有亚麻籽粉的可以放全麦面粉