无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干美味好吃的做法大全,无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干做法图解 厨艺录 烤箱食谱 2.14W 大中小设置文字大小 减脂期又馋,怎么办呢?试一下这个没负罪感的饼干吧附上热量表 用料 燕麦 40克 鸡蛋 1个 奇亚籽 10克 魔芋粉(即食) 50克 赤藓糖醇 10~20克 可可粉(可不加) 10克 无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干的做法 全部材料用刮刀拌匀,超粘,不要用手 放在油纸上擀开,大约1厘米厚 放入170度预热好的烤箱内烤10分钟 拿出来切成小块 再放入烤箱170度烤10到15分钟 看好火侯,别焦了 小贴士太简单快手了,不懂再留言哈 TAG标签:低热量 魔芋 低卡 无糖 无油 #