㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️美味好吃的做法大全,㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️做法图解 厨艺录 粥 3.24W 大中小设置文字大小 最近换季,晨起有点凉,这个时候最适合喝一杯温呼呼的热饮~快来看看我今天分享的养生米糊吧👇 用料 小米 25克 红薯 100克 纯燕麦片 15克 纯净水 1000克 ⚠️糖你们随意 我不加 ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法 准备好食材,红薯去皮洗净,切丁,燕麦片和小米也洗一下。 放入破壁机,喜欢甜的这个时候可以把糖一起加入,不喜的忽略…… 加入1000克纯净水 开启营养米糊模式~ 叮咚……一份温热的米糊就做好啦! TAG标签:健脾 红薯 健胃 米糊 燕麦 #