山药安神粥美味好吃的做法大全,山药安神粥做法图解 如何做山药安神粥最美味 厨艺录 粥 3.02W 大中小设置文字大小 养血止血、滋阴安始。 用料 食材:300克新鲜山药、10颗莲子、3颗红枣、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖 山药安神粥的做法 1)莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。 2)山药洗净削皮切小丁备用。3)将1000ml的水注入锅中煮开,放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。4)可熄火食用。 TAG标签:山药安神粥 安神 山药 好吃 #