山药桂圆豆浆(强肾固精,补心安神)美味好吃的做法大全,山药桂圆豆浆(强肾固精,补心安神)做法图解 厨艺录 豆浆 3.04W 大中小设置文字大小 功效:山药能够健脾益气,强肾固精。桂圆具有滋阴壮阳,补心安神,健脾开胃的功效 用料 黄豆 50克 山药 45克 桂圆 5颗 生命之源 600毫升 山药桂圆豆浆(强肾固精,补心安神)的做法 将黄豆用清水浸泡10小时左右;山药去皮,切成小块;桂圆去皮,去核 将上述食材倒入破壁机中,加水至600毫升, 选“五谷浓浆”选项,约32分钟左右即可 豆浆打好后,加入适量冰糖即可 小贴士上火、发炎者及孕妇不宜饮用 TAG标签:心安神 固精 桂圆 强肾 山药 补心安神 #