火鸡饼^^减脂增肌+++美味好吃的做法大全,火鸡饼^^减脂增肌+++做法图解
高蛋白低碳 增肌减脂时期最佳晚餐 可配泡菜~~~~
用料
火鸡肉碎(99% fat free) | 1/4 lbs |
鸡蛋 | 1 颗 |
青豆 | 1/4 cup |
玉米 | 1/4 cup |
红洋葱 | 1/4 棵 |
蘑菇 | 1/4 cup |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
火鸡饼^^减脂增肌+++的做法
高蛋白低碳 增肌减脂时期最佳晚餐 可配泡菜~~~~
用料
火鸡肉碎(99% fat free) | 1/4 lbs |
鸡蛋 | 1 颗 |
青豆 | 1/4 cup |
玉米 | 1/4 cup |
红洋葱 | 1/4 棵 |
蘑菇 | 1/4 cup |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
火鸡饼^^减脂增肌+++的做法