肉卷炒莲藕的精选大全

用料藕节生抽勺酱油勺盐克小米椒蒜肉卷肉卷炒莲藕的做法肉卷炒至金黄色加入莲藕翻炒详细做法看图☝️☝️...

摘自花吃姐姐用料藕200克红椒半个黄椒半个鸡腿肉1只香菜适量黑胡椒适量小茴香籽少许咖喱粉少许黄酒2汤匙盐适量莲藕炒鸡肉的做法食材准备莲藕削皮，切小块，浸泡在清水里。黄、红甜椒洗净后，切成和莲藕一样大小的块。鸡腿...

用料藕半节牛肉一小块百叶结3个莲藕炒牛肉的做法准备食材（牛肉是一早煮好冰箱冻存的，百叶结也是冰箱冻存的）莲藕去皮、切小片；牛肉切小块；百叶结打开后，流水稍冲洗，切小段锅中放油，烧热后，倒入藕片翻炒倒入牛肉和百叶结段翻炒...

男盆友的料理历程用料莲藕猪肉莲藕炒猪肉的做法莲藕和猪肉切片莲藕尽量切薄，如果切不薄，至少均匀，这样熟得比较均匀现炒猪肉，油锅，下猪肉，加盐，出锅下莲藕，加水，加盐，焖2-3min，加猪肉，翻炒，出锅...

用料白莲藕2节肉丝150克葱1/5根姜3片料酒1勺盐8克胡椒粉2克淀粉1勺白糖15克白醋1勺莲藕炒肉丝的做法将莲藕切丝，用清水洗3遍，一定要洗不然会粘锅，将肉切丝，葱姜都切好将肉丝放入盐，胡椒粉，料酒，淀粉抓匀腌一下起锅，热锅凉油放...

用料藕1节猪颈肉盐克白醋葱个姜蒜干辣椒生抽莲藕小炒肉的做法莲藕去皮改刀切小片，焯水放少许盐和白醋防止莲藕发黑。先将五花肉超出香味，加入姜葱蒜干辣椒和少许盐，炒出香味。加入焯水后的莲藕，加入生抽大火炒均匀，然后就...

瘦肉可以撘配不同的食材做用料藕适量节耗油适量勺姜蒜适量瘦肉适量甜椒适量莲藕炒瘦肉的做法我把莲藕煮了一下，怕不熟吃了腹泻先炒瘦肉，锅里放油姜蒜甜椒莲藕炒，起锅放盐和耗油小贴士点点滴滴吃的都是做菜人的心血...

好容易炒的菜，又爽口用料花肉200g莲藕一节铁棍山药半条红萝卜适量葱少许花肉炒莲藕的做法所有材料切片，花肉加盐加耗油腌制热锅下油，把花肉放进去炒片刻，把其他材料也放进去，加酱油跟糖一齐炒五分钟后起锅。...

感觉大部分人吃莲藕都是切片或切块，但是自从尝试过妈妈用莲藕条炒肉，再也不想吃其它形状啦有没有！莲藕切条来炒口感真的不能再好！男票吃完赞不绝口哈哈～用料猪肉莲藕葱姜蒜生抽老抽莲藕条炒肉的做法葱姜蒜根据个人爱好来切...

用料腊肉半块莲藕200克蒜末2瓣葱1根莲藕炒腊肉的做法莲藕切片备用腊肉切片备用油锅烧热，放入蒜泥，腊肉，小火煎至腊肉金黄后倒入莲藕片翻炒，加入少量的水、酱油翻炒，起锅前加点葱炒香，蚝油收汁。...

用料超简单的莲藕炒肉，独居女孩迈向下厨房app的第一步，每次都把菜谱精确到克（g），程式化的好处就是永远不会出太大的偏差！温馨提示，我的厨艺很菜鸟（看我切的肉和莲藕就懂了），如果有什么不足的地方，希望各位多多指正，谢谢啦！用料莲藕...

突发奇想：就家里现成的莲藕和肉丝，不正预示莲藕切断了，肉丝连着吗？呵呵，莲藕炒肉——藕断丝连，这名霸道，这菜太有创意啦。。。细细道来！用料莲藕1节猪肉200g泡辣椒、泡姜、郫县豆瓣、料酒、淀粉、花椒粒、盐、葱、味精、糖、...

公众号：巴巴baba∷∷微店：巴巴baba∷∷淘宝：巴巴小铺∷∷微博：Barbara巴巴∷∷最喜欢的家庭料理师栗原晴美在新出版的《Harumi今日的料理100选》中，在近三十年来写过的几千道菜谱中选出了最受欢迎的菜谱，后来几乎被无数次演...

用料猪肉适量莲藕2节胡萝卜半根芹菜4根杂锦菜若干姜蒜片若干调味步骤2莲藕炒肉片的做法准备食材：猪肉+莲藕+胡萝卜+芹菜+杂锦菜(青豆+玉米)+姜蒜片。把猪肉切小片；莲藕+胡萝卜+芹菜切小块。锅烧水开，放入食盐少许，依次放...

用料藕1节盐克肉一点莲藕片炒肉的做法用削苹果工具，削莲藕莲藕成片了。放一丁点油，炒一会儿。然后放点肉，再炒一会儿，放点盐。因为我炒菜从来不放鸡精和酱油，然后这次没什么想法，少了点绿色点缀。不过很好吃，像在吃荸荠炒肉...

清炒食材最大程度地保留了食材的本味，莲藕在清炒时的味道是什么呢？你还记得吗？用料莲藕200g线椒1根食用油适量盐适量酱油和醋适量淀粉适量清炒莲藕的做法莲藕去皮洗净切薄片，浸泡3分钟后沥干起锅热油放入藕片炒至断生依次...

小时候挑食，不喜欢吃肉。奶奶就想了这么一个办法，把莲藕和肉混合，做了个清蒸的家常小菜。莲藕的清甜配上肉油的香。一直念想到现在。家里的孩子如果挑食，也可以这么尝试哦~用料莲藕1节猪肉沫五香粉黑胡椒盐生抽葱花莲藕蒸...

像莲藕汤，莲藕盒子，糯米莲藕等等，今天想吃肉肉，刚好也买了莲藕，是嫩的那种，用来炒最好不过。肉沫炒莲藕，走起。用料藕1~2节肉沫200~300克酱油1~2勺盐适量醋几滴香葱1根姜丝适量蒜片适量肉沫炒莲藕的做法买回来的莲藕，削皮洗净...

肉卷真的超级香，配上莲藕的爽脆，太好吃了！用料藕1节潮汕肉卷半斤蒜3瓣盐1勺酱油2、3勺潮汕肉卷炒莲藕（用料简单）㊙️的做法食材准备1）莲藕切薄片，放清水里浸泡2）肉卷切片3）蒜拍散热锅凉油，把蒜爆香后加入莲藕翻炒至断生，加1勺盐翻...

莲菜，也叫莲藕，肉质脆嫩，健脾益胃，是一种营养价值很高的食材，也是人们餐桌必备菜之一。莲菜炒肉丝是一道清脆好吃的家庭小炒。用料莲菜一节肉丝100g泡发好的黑木耳几片葱半根姜小米椒（不吃辣可以不放）两三个生抽一勺老抽半勺...

对于脾胃弱，消化不太好的宝宝，平时也要注意食物的调理。莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素C，有一定的促进消化，健脾开胃的效果。鸭肉含有丰富的蛋白质，有清热养胃生津的效果。用料莲藕1节净鸭肉200g生抽1勺醋0.5勺食用油50克...

用料瘦肉适量莲藕1节红薯淀粉酱油盐蒜葱花生油肉炒莲藕的做法猪肉洗净莲藕去皮瘦肉切薄片➕红薯粉，盐，酱油腌莲藕切块锅热下油炒至瘦肉变色出锅另起锅油热爆香蒜下莲藕翻炒几下再下炒过的瘦肉一起煸炒淋点水焖一下（要把...

开胃下饭，用料藕2节肉丝200克盐5克肉丝炒莲藕的做法莲藕去皮切丝，切好的莲藕放在盆中放点水泡一下。瘦肉切丝，放蚝油，酱油，盐，鸡精。生粉搅拌均匀。腌制15分钟。起锅烧油，下肉丝。炒好肉丝装盘。锅洗干净，下莲藕炒到断生，再下...

用料生姜两片辣椒1点藕1节盐适量生抽1勺炒莲藕的做法莲藕切丝放水里洗掉多余淀粉捞起沥干冷水下锅煮几分钟捞起来热锅下油生姜辣椒放莲藕炒下盐生抽鸡精炒两分钟就差不多了小贴士莲藕不能干放劲量泡水里不然容易变黑...

家常小炒，呵呵！很有风味！腊肉是嫂子自家晒的，春节过年时给我送了一些，风味真的很不错，明年我也得自己晒一点，哈哈，好好吃哦！用料腊肉50g莲藕250g胡萝卜50g油适量盐适量姜适量蒜适量葱花适量生抽适量腊肉炒莲藕的做法莲藕去皮切...