「制作工艺」关于天然酵母的起种、续养、储存美味好吃的做法大全，「制作工艺」关于天然酵母的起种、续养、储存做法图解
⚠️文字较多干货满满认真看哦用料水110gT170100g麦芽精或蜂蜜2g【制作工艺】关于天然酵母的起种、续养、储存的做法1⃣️鲁邦种的起种水28°：110gT170：100g麦芽精或蜂蜜：2g1：在水中加入麦芽精搅拌均匀后加入T170面粉搅拌均匀...
鲁邦种的续养和使用美味好吃的做法大全，鲁邦种的续养和使用做法图解
之前，写了鲁邦种的起种，之后各种各样的问题接踵而来……那好，我把问题归类了一下，大致就是起种完成之后，怎么续养、怎么应用、和怎么保存。首先，微生物是地球的主宰，利用好这些有益菌，是人类长久以往的选择。鲁邦种的续养有很...
省力省粉：天然酵母续养方法美味好吃的做法大全，省力省粉：天然酵母续养方法做法图解
起种加上续养，是天然酵母的两个最重要的步骤。很多爱好者起种几乎最后都能成功，但往往由于不能坚持续养而放弃。不能做到续养的原因，有因为不经常用的、感觉弃种浪费粉的、又或者续养方法不对造成续养失败的。因为上班，所...
视频教你手作「小麦酸种面包」内含如何续养和消耗天然酵种易做又好吃的窍门
在上集【视频教你用最简单的方式培养天然酵种】中，用最简单的材料(高筋面粉和水)、最单纯的喂养比例(1:1)来分享培养酸种过程，在本集会说明如何保存、续养或复甦酸种以及用酸种做面包，不要错过后记的酸种海鲜煎饼和Croqu...
简单易学的天然酵母续养美食做法
这几天为了唤醒我的天然酵母，冰箱里冷藏保存一个多月的低水黑麦酵种，取榛子大小，水粉1:1方式喂养。天气热，真是养种的好选择。只为了给自己记录，有很多问题大家一起分享哈o(^▽^)o用料低水黑麦酵种10克水10克黑麦粉10克第...
寒冬持续，冬季养生粥继续走起♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎香蕉十宝粥美味好吃的做法大全，寒冬持续，冬季养生粥继续走起♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎香蕉十宝粥做法图解
寒冬持续，今天又变冷了，但终于出太阳了，明天又是阴天，来碗暖暖的香蕉粥吧，多加点红豆(๑❛ᴗ❛๑)用料小米10克白米10克薏米10克玉米10克黑豆10克芸豆10克红豆20克麦仁10克红枣6颗花生15克香蕉1根水303ml寒冬持续，冬季养生...
营养早餐——（破壁机版持续记录10.12）美味好吃的做法大全，营养早餐——（破壁机版持续记录10.12）做法图解
记录破壁机的营养早餐系列……1、剥完整玉米粒技巧用料❤️各种营养食材❤️大破壁机热饮水位不超1000ml❤️小破壁机热饮水位不超500ml营养早餐——（破壁机版持续记录10.12）的做法【1】玉米核桃花生粥甜玉米1根➕核桃1个➕花...
泡菜坛子喂养（持续更新）美味好吃的做法大全，泡菜坛子喂养（持续更新）做法图解
同学有个重庆妹子，妹子的妈妈给我做了一个泡菜坛子。犹如宝贝抱回家，好好喂养。重庆妈妈告诉我想吃什么菜洗净晾干放进去，同时再添加点盐、黄冰糖，高度白酒。用料冰糖克盐克白酒勺泡菜坛子喂养（持续更新）的做法儿菜洗净、胡...
轻食主义 营养减肥餐～持续更新美味好吃的做法大全，轻食主义 营养减肥餐～持续更新做法图解
夏天尽量清爽饮食娃还经常嚷嚷着要减肥偶尔做点减肥餐种类丰富一点并不会营养不良耽误学习😄持续更新用料鸡胸肉块鸡蛋个生菜片玉米粒克圣女果个胡萝卜根黑胡椒勺橄榄油勺盐克酸奶坚果西兰花轻食主义营养减肥餐～持续更...
---直播---养天然酵种-后续喂养＆储存美味好吃的做法大全，---直播---养天然酵种-后续喂养＆储存做法图解
因为开了好几个欧包制作菜谱和割包菜谱。很多厨友问天然酵种怎么养。既然种草天然酵种欧包，我好像有义务负责到底。主图是我家黑麦酵种＂铁蛋＂已经五岁，非常坚挺🙃。经理过4年冷冻（干燥状态），拿出来喂了三次就活蹦乱跳。这个...
天然酵培养养成日记——持续更新（黑全麦面粉+水）美味好吃的做法大全，天然酵培养养成日记——持续更新（黑全麦面粉+水）做法图解
养成之前参考借鉴up主“安妮的美食日记”中关于天然酵母的培养视频和厨友“可可爱面团”的天然酵母鲁邦种培养日记。全麦面粉用的是埃德蒙特黑全麦面粉，水用的是饮用水。用料第一次加入全麦面粉20克水20克天然酵培养养...
小学生营养早餐持续更新美味好吃的做法大全，小学生营养早餐持续更新做法图解
一日之计在于晨用料耐心小学生营养早餐持续更新的做法萝卜丝牛肉丸子汤+紫薯花卷+黄瓜拌蛰头海带排骨汤+紫薯花卷+炒豆干饭团🍙+鸡蛋糕饭团里加了金枪鱼、玉米粒、肉松、海苔碎+午餐肉鸡蛋糕+小米粥+杂蔬窝窝头紫薯三...
营养丰盛早餐（持续更新中…）美味好吃的做法大全，营养丰盛早餐（持续更新中…）做法图解
❤️肉.蛋——为一天提供优质蛋白早餐进食富含蛋白质的食物，可以缓慢释放能量，使我们的血糖一直保持在较高的水平，蛋类与肉类就是优质蛋白质提供者。❤️蔬菜——为身体提供充足营养蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物...
「天然酵母」新鲜提子培养种液（补充后续喂养）美味好吃的做法大全，「天然酵母」新鲜提子培养种液（补充后续喂养）做法图解
关于天然酵母：养这玩意儿有瘾！很上瘾！拥有几罐不同口味的看不见的小宠物，变态般的窃喜……先说一句，酵母都是天然的，没有人造的，又不是卫星咯！我们平时说的天然酵母，确切地讲，应该叫做野生酵母（wildyeast）。野生酵母存在于花草、...
柠檬天然酵种「培养＆续种」美味好吃的做法大全，柠檬天然酵种「培养＆续种」做法图解
2020/03/02开始培养期待快快长大😊用料新鲜带皮柠檬15克土豆泥5克水（30℃）100克白砂糖10克麦芽精1克葡萄液20克蜂蜜10克柠檬天然酵种【培养＆续种】的做法新鲜柠檬洗净，切15克备用；土豆削皮蒸熟，捣成泥；如果没有培养葡萄液，可...
初中生营养早餐(继续更新)美味好吃的做法大全，初中生营养早餐(继续更新)做法图解
我不是全职妈妈，每天还要上班，送完孩子上学还得赶去上班，从小学起坚持每天给孩子做早餐，没让他在外面吃过，每一份都是很花心思做的，都是孩子喜欢吃的早餐用料鸡蛋初中生营养早餐(继续更新)的做法煎蛋十牛奶十水果十鸡块十烤...
减脂低糖营养养生精致早餐（持续更新）美味好吃的做法大全，减脂低糖营养养生精致早餐（持续更新）做法图解
妈妈控糖，我减脂，我爸需要营养。记录每日份精心为爸妈准备的早餐~爸爸妈妈的食量都不是很大，老年人嘛!我妈妈做过手术之后胃口更小了。这些都是按照他们的食量准备的，自己吃的话可以适当加减分量。里面有一些配方都是我收...
高三营养早餐（持续更新中）美味好吃的做法大全，高三营养早餐（持续更新中）做法图解
时光如流水，从小学到初中到高中，一直坚持给闺女做早餐，已经快12年了，现在已经迈入高三，离高考的日子愈来愈近，把之前的早餐写个合辑菜谱，并一直更新至高考结束，以作留念。用料食材各色食材520爱心+时间+耐心520高三营养早餐（持...
营养快手双人餐「持续更新」美味好吃的做法大全，营养快手双人餐「持续更新」做法图解
用料蔬菜干营养快手双人餐【持续更新】的做法土豆胡萝卜炖鸡块➕白灼鸡毛菜外面下着雪，吃着热乎的晚餐，幸福的周五～芦笋鲜虾意面配芦笋清汤，清爽健康的晚餐～西红柿鸡蛋面土豆烧鸡翅根➕酸辣包菜芦蒿炒香干➕酸辣包菜➕香肠...
天然酵母养成记4:续种美味好吃的做法大全，天然酵母养成记4:续种做法图解
用料面种50克纯净水30克面粉50克天然酵母养成记4:续种的做法前两天做好的葡萄种到了续种的日子。放冰箱2天，面种回落。表面塌陷。先➕30克纯净水搅拌均匀，再➕50克全麦粉搅拌至看不到干粉。标记好位置和时间。3小时后面...
♥️幼犬(狗狗)营养食物 (续)美味好吃的做法大全，♥️幼犬(狗狗)营养食物 (续)做法图解
食谱是随着卜喃呐不断长大不断更新的，小家伙到今天2个月26天啦❤️基本是一周更换一次，材料在上一次的基础上稍作改动。宝宝到家时2.8Kg,现在4.9Kg啦，之前因生病一直很瘦，现在看着它一天天长大，好欢乐哈哈😄因为需求量小，除了...
葡萄菌水养成及续养美味好吃的做法大全，葡萄菌水养成及续养做法图解
记录贴，培养4-6天即可使用前5天，发酵箱28度。发酵慢第六天开始，发酵箱30度。用料葡萄干100克凉白开200克白砂糖30克葡萄菌水养成及续养的做法Day1，20:40。1，消毒所有工具，罐子（开水烫，或者了75%的食用酒精消毒都可以）2，在消毒好...
营养简单的爱心早餐继续呈现美味好吃的做法大全，营养简单的爱心早餐继续呈现做法图解
用料水果干鸡蛋个营养简单的爱心早餐继续呈现的做法这个最简单快手，自制蛋挞+大米粥+圆椒炒鸡蛋火腿+鲜橙炸扇贝丁+（我这里沿海，海鲜很新鲜的呢）南瓜露拉花黑米鸡蛋蔬菜卷+前一天做好的黑米包和小热狗（烤箱再热一下）+南瓜核...
「营养早餐」花样燕窝（持续更新）美味好吃的做法大全，「营养早餐」花样燕窝（持续更新）做法图解
娘亲说“要好好爱自己”，嗯！燕窝是养颜的佳品，那就变着花样来坚持吃💪用料燕窝2-4盏冰糖适量纯净水适量【营养早餐】花样燕窝（持续更新）的做法托香港阿姨带回来的AAAA燕盏微黄，纯净，发头极好，几乎无毛。泡发约四小时，撕条，冲洗...
营养早餐营养师推荐减肥养生餐持续更新美味好吃的做法大全，营养早餐营养师推荐减肥养生餐持续更新做法图解
记录每天的营养早餐。丰盛的早餐（15-35分钟）1、饮品类任选一份。牛奶。酸奶。杂粮杂豆粥。杂豆豆浆。蔬菜鸡蛋杂粮疙瘩汤。燕麦鸡蛋牛奶羹。坚果黑芝麻糊。无糖银耳莲子羹。2、杂粮主食类任选一份杂粮馒头。蒸玉米，红薯，...