沙葛鲫鱼祛湿汤的精选大全

用料鲫鱼1条沙葛1个姜3片眉豆20克赤小豆10克陈皮1瓣瑶柱一小把芡实20克沙葛鲫鱼祛湿汤的做法沙葛去皮切片，鱼冲洗干净。鱼要擦干水分，热锅，多放一点油，小火把鱼煎到金黄色。煎鱼同时另煮一锅水，放沙葛和其他配料，煮开后小火...

用料薏米一把赤小豆一把扁豆一把鲮鱼两条粉葛两斤粉葛鲮鱼祛湿汤的做法鲮鱼煎香，加果皮、姜、水（一升）煲鱼汤底，大约15分钟。鱼汤和其他材料一起煲一个小时...

3、4月春季最怕湿气重，犯春困。此汤尤适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者常饮，以达到健脾祛湿、补虚损强身体之效。粉葛为豆科多年生藤本植物，具有透疹止泻、除烦止渴的作用。白鲫鱼则有健睥利湿、和中开胃、活血通...

🔸赤小豆鲮鱼粉葛汤🔸是一道药膳，属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜美，三者合一，实为“聚火”（即“下火”）之汤水。于脾胃虚弱的...

广州这天气暑热暴雨交加，一会出大太阳，一会又大暴雨，把湿气暑气都像蒸桑拿一样蒸进去身体里了.宅在家不能出门的日子.煲点祛湿汤～这个汤鲜甜好喝，清热生津，最主要健脾胃祛湿，补虚下气。是我最喜欢的汤之一用料陈皮1片蜜枣1个...

清甜可口的粉葛祛湿汤～夏天必备~ 夏季雨水多，暑热湿气都比较重，闷热天气最需要开胃汤水啦~猪骨营养好，搭配清热生津的粉葛，再放些能祛湿的赤小豆，补气养血的大枣，清甜可口，太适合夏天啦~😋准备食材：️排骨、粉葛、赤小豆、大枣...

菜市场见到新鲜沙葛，不如今晚煲汤。我们粤语叫法是沙葛，有些地方叫凉薯，地瓜等等，怎么叫都好，反正用它煲汤好喝又祛湿，又简单。记录一下给自己看，以免又忘记。用料沙葛1只眉豆随意赤小豆随意扁豆随意生姜2-3片猪骨随意沙葛杂...

沙葛是清热凉暑的保健佳品，物美价廉，煲汤清甜好喝，与眉豆是绝配，能祛湿排毒。用料沙葛1个排骨1条眉豆手抓1把赤小豆手抓1把姜2片盐适量粤式·沙葛排骨清热祛湿汤的做法沙葛去皮切片。排骨洗净，切块飞水(冷水下锅，滚开血沫后...

用料鲫鱼两条赤小豆薏米眉豆陈皮姜片瘦猪肉祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法鲫鱼处理好，油煎入砂锅。陈皮五年以上为好，三四片即可。豆类如图瘦肉焯水所有食材一起下锅，放入姜片四片，大火开锅，小火慢炖，2小时。出锅加盐。小贴士此...

进入回南天，社湿就重要了😜用料鲫鱼1条约750克姜10片葱2根盐少许红枣5颗赤小豆适量粉葛350克粉葛鲫鱼汤（祛湿）的做法姜片、葱塞鱼肚，腌制30-60分钟。凉水泡赤小豆约60分钟。粉葛去皮、切块备用。准备姜片、红枣，将鱼下油锅...

常喝鲫鱼豆腐汤，可以清火气，调理气虚。从健康饮食的角度考虑，鲫鱼豆腐汤的做法简单，经常喝鲫鱼豆腐汤，可以活血活络，调理胃虚☺用料鲫鱼一条豆腐一块姜五六片葱花适量祛湿健脾汤--鲫鱼豆腐汤的做法在中医上讲，鲫鱼能健脾利湿...

黄梅季节，雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时候喝一碗祛湿开胃清热滋润的汤水最合时宜，说到祛湿，赤小豆、眉豆、扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨500克沙葛（土...

这味粉葛猪骨鲮鱼祛湿汤，有祛湿和调味脾虚的功效，尤其适合春、秋两季和长期熬夜的人群饮用。用料主料粉葛750克鲮鱼500克猪脊骨500克生薏米10克熟薏米10克赤小豆50克辅料蜜枣3颗陈皮少许姜1小块扁豆15克莲子15克芡实少...

沙葛，有清热利湿、解毒去火的功效。里面含有大量的维生素c和膳食纤维，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。凉薯中还含有一定的粘液蛋白，可以降血脂、降血压。它可以当作水果生吃，但是我不太喜欢生吃。可以炒菜，可以煲汤。但是它...

小时候经常喝到妈妈煲的祛湿汤，清甜好喝，会上瘾那种。相信我，你们也会爱上这个汤！用料粉葛适量黑豆一把瘦肉150克鲫鱼1条祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤的做法备好所有食材，瘦肉可以先焯水后放入汤锅，其他食材也一并加入，水烧开后...

茵陈煲鲫鱼汤是一道非常适合春季食用的药膳，具有祛湿、养肝健脾的作用。适合症见头昏沉重、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等湿气重的人群，还可用于黄疸、水肿、尿少、尿频等症；同时，也适合肝火旺盛的人食用，从而可以起到消...

粉葛鲫鱼汤是广东一带的名菜，属于粤菜系。粉葛又名葛根、干葛、甘葛，为豆科多年生藤本植物，具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴的作用。白鲫鱼则有健睥利湿、和中开胃、活血通脉、温中下气的作用。此汤尤适合脾胃虚弱、高...

用料猪扇骨500克眉豆50克扁豆50克赤小豆50克沙葛500克姜适量蜜枣适量茯苓可加可不加北芪可加可不加枸杞可加可不加广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤的做法三种豆类提前浸泡一小时。扇骨剁块，焯水去嘌呤后，捞起备用。沙葛去...

用料鲫鱼1条姜3片赤小豆抓一把绵茵陈抓一把薏米一小把蜜枣1个祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤的做法绵茵陈比较多沙，要用水泡一下，然后洗净鲫鱼洗净沥干水砂锅内加水，和浸泡过的薏米，赤小豆，姜片，蜜枣先煲滚鲫鱼用两面摸一层薄薄的盐和...

前几天发了一道祛湿汤，发现蛮多人收藏的，看样子大家对于祛湿很有要求😄。再给大家推荐一款广式的降火祛湿汤。粉葛鲮鱼汤，这款也是我们家经常煲的，鱼汤鲜美，粉葛清甜。用料鲮鱼1条。750克粉葛500克姜3片蜜枣1个赤小豆48克...

此款汤水具有清热消暑、开胃健脾、利水祛湿、生津止渴之功效；特别适宜烦闷口渴、食欲不振者饮用。粉葛为豆科植物野葛的根，系豆科葛属多年生植物。春季种植冬季收获，含淀粉很多，常用于以熬汤、做莱，提取淀粉食用等。食谱摘...

鲫鱼粉葛汤--快手的家常汤羹。这个汤比较适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者，有健脾祛湿、补虚损、强身体的功效，今天来分享个简约家庭版，料少还好喝。用料鲫鱼1条粉葛400克姜2片鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法不用怀疑...

下雨多了，吹空调多了人总觉得疲惫那就是湿气重了，来个鲫鱼茯苓赤小豆汤喝一喝，是广东汤里的其中一款家常汤饮。用料鲫鱼1条薏米20克茯苓20克姜5片赤小豆1小把蜜枣1个莲子1小把（祛湿汤）鲫鱼茯苓赤小豆汤的做法鲫鱼洗干净，小...

用料鲮鱼450克赤小豆50克陈皮1/4片蜜枣1个扁豆50克红萝卜1根粉葛500克干贝50克猪骨450克姜片适量赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤的做法猪骨川烫后，所有材料除鲮鱼红萝卜，冷水下锅，1-1.5小时后，鲮鱼红萝卜下锅。2小时即可。小贴士鲮...

又来一款夏天祛湿好喝又简单的汤，从范怨武中医师那里学习的。鲫鱼和绵茵陈两物都有除湿之功效，在岭南这种蛮烟瘴雨之地、长夏湿热交蒸之间，正是再适合不过了。原料和操作非常简单，人人都可以做，重点是非常好喝。记录一下给...