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祛湿鲫鱼小豆薏米汤美味好吃的做法大全,祛湿鲫鱼小豆薏米汤做法图解

祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图

用料  

鲫鱼 两条
赤小豆
薏米
眉豆
陈皮
姜片
瘦猪肉

祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法  

  1. 鲫鱼处理好,油煎入砂锅。

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图 第2张
  2. 陈皮五年以上为好,三四片即可。

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图 第3张
  3. 豆类如图

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图 第4张
  4. 瘦肉焯水

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图 第5张
  5. 所有食材一起下锅,放入姜片四片,大火开锅,小火慢炖,2小时。出锅加盐。

    祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤图 第6张

小贴士

此汤补脑健脾祛湿

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