简单易学的「素菜」地三鲜美食做法
今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。多加了口蘑，更添滋味。用料茄子1个土豆1个青椒1-2个口蘑6个盐适量味精适量糖一点点生...
超下饭地三鲜～每日一素美味好吃的做法大全，超下饭地三鲜～每日一素做法图解
🍃食之以素善之于心🍃吃素，长养慈心蔬菜作用:💛土豆主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。宽肠通便：土豆含有大量...
下饭菜地三鲜（附上地三鲜酱汁配方）美味好吃的做法大全，下饭菜地三鲜（附上地三鲜酱汁配方）做法图解
爸妈都喜欢吃浓油赤酱的小菜，地三鲜就是妈妈经常说的，只要一个菜就可以干一碗米饭🍚做了几次，根据爸妈提出的建议，最终确定了这个地三鲜酱汁的配方，📝记录一下，下次做给爸妈吃，还能得到他们的表扬👍用料青椒1个土豆2个茄子3...
地地地三鲜美味好吃的做法大全，地地地三鲜做法图解 如何做地地地三鲜最美味
这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸...
少油无糖东北明星素菜地三鲜美味好吃的做法大全，少油无糖东北明星素菜地三鲜做法图解
超爱吃地三鲜(*^_^*)每次去南方玩都会被当地人说“东北来的”（＾∇＾）不过自我感觉不算东北人吧，算北方人吧，不过爱吃东北菜！用料长茄子1个土豆半个青椒1个生抽2勺蚝油1勺盐少许淀粉1勺蒜2瓣姜2片少油无糖东北明星素菜地三鲜的...
东北名素丨地三鲜易做又好吃的窍门
~~~~(●'◡'●)~~~欢迎大家观看视频！~~~~~欢迎大家关注前定集~~~~———————————————————————————————————如果东北菜中的素菜中只剩下一道菜，我希望是——地三鲜。三，是个实...
简易素菜少油地三鲜美味好吃的做法大全，简易素菜少油地三鲜做法图解
用料茄子1个土豆1个青椒1个生抽1勺盐看心情糖看心情老抽0.5勺淀粉1勺料酒1勺味极鲜或蚝油1勺简易素菜少油地三鲜的做法材料摆好，发个朋友圈，装个abcd土豆切片，茄子滚刀块（不知道啥是滚刀，那就切成块，自己吃没那么多讲究），尖椒...
地三鲜-简单易做又好吃的素菜，快点来！美味好吃的做法大全，地三鲜-简单易做又好吃的素菜，快点来！做法图解
蔬菜是我们餐桌上常见的菜品，蔬菜如何搭配，如何能做出好吃的味道，这是一门学问，也是一种技巧。如果你愿意，请跟着我来学，从最简单的蔬菜开始。今天给大家分享-地三鲜。用料茄子个土豆个青椒个糖克生抽勺油地三鲜-简单易做又...
「地三鲜」美味好吃的做法大全，「地三鲜」做法图解 如何做「地三鲜」最美味
放上图就不想写了。。。下次打开再写完吧用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉勺盐适量生抽勺老抽勺蚝油勺糖克蒜瓣【地三鲜】的做法茄子滚刀切块，土豆切厚片，青椒切块。...
东北上素〖地三鲜〗易做又好吃的窍门
地上三鲜，东北上素！用料茄子1个土豆1个青椒4-5个水40g+淀粉10g50克生抽1小勺约5g糖5克盐1克白胡椒粉适量蒜子2瓣姜2片东北上素〖地三鲜〗的做法土豆切滚刀，入净水浸泡，以去除表面的淀粉，等一下炸的时候更容易炸酥表皮。青...
大显身手之午餐，素菜，地三鲜day5易做又好吃的窍门
地三鲜，是很有特色的一道北方家常菜，选用了三种常见的食材，茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。这道美食最常见的做法就是大...
地三鲜（过油的地道东北菜）美味好吃的做法大全，地三鲜（过油的地道东北菜）做法图解
生活在上海的哈尔滨人，总会找到当地的食材做一道地道的家乡菜。不过油的地三鲜不是地道的地三鲜，我也曾经试着健康点少油煎炒，但是最好吃的地三鲜总是要油炸的。用料茄子2个土豆2个青椒1个生抽适量蚝油适量盐适量淀粉适...
家常素🤗地三鲜、青椒土豆丝、香菇油菜💕感恩食素🙏美味好吃的做法大全，家常素🤗地三鲜、青椒土豆丝、香菇油菜💕感恩食素🙏做法图解
为什么吃素的人皮肤好呢？因为他没有这些很浓的胆固醇的成分在里边，所以他的细胞原也是非常平和。SH20170804用料茄子适量土豆适量青椒适量香菇适量小油菜适量家常素🤗地三鲜、青椒土豆丝、香菇油菜💕感恩食素🙏的做法地...
简单易学的『素』地三鲜美食做法
用料茄子2个土豆2个青椒2个葱适量，蒜3个盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，淀粉『素』地三鲜的做法☞茄子切滚刀块，土豆切块，青椒切块，葱/蒜切末☞茄子/土豆分别抓匀淀粉料汁：清水1.5汤勺，生抽2勺，老抽半勺，蚝油1勺，盐3小勺，鸡精1小勺，淀粉1勺，搅...
简单易学的地三鲜（名素菜）美食做法
老公特别爱吃的人一道菜用料茄子大茄子一个，小茄子适量土豆1个青椒1个水淀粉适量生抽2勺糖半勺盐少许老抽1勺蚝油2勺蒜3-5瓣淀粉适量（裹茄子）地三鲜（名素菜）的做法三种蔬菜切块，切好的茄子裹上生粉在油炸分别油炸，茄子3分钟...
地道的地三鲜怎么做,如何烹饪地三鲜才更好吃
地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆1个茄子1根辣椒3个生姜10克大蒜1...
地三鲜(地道东北名菜)美味好吃的做法大全，地三鲜(地道东北名菜)做法图解
东北名称地三鲜升级做法，炒鸡简单，次过忘不了用料茄子个土豆个柿子椒大蒜料酒酱油盐淀粉鸡精白糖香油水地三鲜(地道东北名菜)的做法先将茄子，土豆，柿子椒按照3：2：1的比例切块开水兑汁，加入葱姜蒜，一勺料酒，三分之一勺白糖，少许...
少油地三鲜（素食）美味好吃的做法大全，少油地三鲜（素食）做法图解
用料茄子4个土豆6个青椒3根水淀粉适量生抽适量糖少许少油地三鲜（素食）的做法土豆和茄子切滚刀青椒切片土豆，茄子和青椒分别都用电饼铛加少许油煎熟。炒锅里放少许油放入炸过的土豆和茄子翻炒后加水煮熟，最后加入青椒，加淀...
❤️豆角土豆：跟地三鲜媲美的炒素菜‼️美味好吃的做法大全，❤️豆角土豆：跟地三鲜媲美的炒素菜‼️做法图解
用料土豆1个豆角蒜末调料生抽、老抽❤️豆角土豆：跟地三鲜媲美的炒素菜‼️的做法土豆切成小块，用清水泡一会。豆角用水焯3分钟后捞起锅里油多点，把土豆块放进去煎外壳起焦皮，土豆熟了就可以了放入焯过水的豆角豆角炒一会后，放...
地三鲜@美味好吃的做法大全，地三鲜@做法图解 如何做地三鲜@最美味
用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...
地三鲜 真正的地三鲜美味好吃的做法大全，地三鲜 真正的地三鲜做法图解
用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很...
素烧地三鲜美味好吃的做法大全，素烧地三鲜做法图解 如何做素烧地三鲜最美味
用料土豆1个姜1片蒜3瓣尖椒1个水适量油适量海盐1勺淀粉适量生抽2勺老抽或李锦记红烧酱油半勺茄子1个葱1根蚝油1.5勺鸡精半勺黑胡椒黑胡椒粉适量素烧地三鲜的做法将土豆茄子切方块2-2.5厘米，放入盘中，蒸锅蒸到8成熟，取出...
地三鲜---家常素菜做法美味好吃的做法大全，地三鲜---家常素菜做法做法图解
第一次尝试做这道北方的菜系，其实做得卖相不太好，但是味道不错，特别是土豆，很松口好吃，重点是还省油，我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。用料土豆2个茄子2个青椒2个姜3片蒜瓣5瓣盐适量酱油20g糖5g淀粉5g亦...
地三鲜美味好吃的做法大全，地三鲜做法图解 如何做地三鲜最美味
用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，水淀粉，芝麻油调成碗汁备用。2家里...
三鲜素菜包美味好吃的做法大全，三鲜素菜包做法图解 如何做三鲜素菜包最美味
用料馅料：上海青菜680克干香菇35克豆干100克盐12克糖10克拌入的色拉油50克炒香菇的色拉油25克麻油10克包子皮：24只中筋面粉600克酵母12克糖30克冷水360克三鲜素菜包的做法香菇泡发，香菇、豆干切成小丁，水烧开后加一勺盐将...