笋瓜虾仁滑蛋的精选大全

想给宝宝吃口最嫩的蛋，又是瓜果的季节，笋瓜也是鲜嫩的美味，很搭。用料笋瓜1条鸡蛋3个虾仁150g盐2/3茶匙胡椒粉1/3茶匙白醋1/2茶匙食用油适量葱花适量笋瓜虾仁滑蛋的做法鸡蛋倒入大碗稍打一下，虾仁准备好，横切成两半，去掉沙...

用料鸡蛋看自己想吃几个盐一小勺料酒适量虾仁看自己想吃几只胡椒粉适量生抽适量葱花孜然粉虾仁滑蛋蛋的做法我用的剥好的虾仁，用料酒、淀粉、胡椒粉（有条件的可以加点淀粉）腌制10分钟。鸡蛋打好加盐和料酒，搅拌均匀中大火...

每次做虾仁都觉得配菜好难，想做一道好吃好看养眼的菜，这么平淡的菜适合各个年龄层的人们！用料虾仁200g芦笋200g鸡蛋2个葱一根（可不用）盐8g油15g芦笋滑蛋虾仁的做法芦笋洗净，起锅烧开水后放芦笋，加入3克盐和少许油芦笋水开后...

最近太懒了而且天气变热了就不想闻到油烟味所以每天都在蒸菜吃无意间发现了加鸡汤会更好吃的小秘密鸡汤是我前一天做藤椒鸡的时候剩的从冰箱拿出来正好是凉的没加盐如果鸡汤是加了盐的就可以少放盐了用料芦笋1根鸡蛋3...

用料鸡蛋1个虾仁5只藜麦两勺圣女果3个虾仁滑蛋🥪的做法藜麦加炼乳搅拌切果子煎面包炒往上加圣女果对半切开开动了...

用料虾仁克鸡蛋个料酒勺盐克淀粉勺滑蛋虾仁的做法虾仁洗净，去虾线，加入多半勺盐，少许胡椒粉，两勺料酒，抓匀腌制10min，四个鸡蛋打散加入小半勺盐调牛奶淀粉，两勺牛奶，一勺生粉，调匀起锅倒油，倒入虾仁，煎至两面变色，盛出稍晾凉虾仁...

🐠唯美和你一起爱生活唯美一直以来很少下厨做饭，除了工作还是工作，没有好好吃饭，好好休息，好好运动，造成现在体态臃肿。我的良师益友珍珠姐说了我好多次，说我不爱生活，不爱自己，之前听了没有放在心上。最近感悟颇多，觉得真的要...

芦笋虾仁滑蛋，简单易做的清炒小菜，清甜脆爽，营养价值高，颜色好看又清淡，老少皆宜。用料芦笋100g虾仁100g鸡蛋4个姜2片鸡蛋调味料盐1勺油1勺生粉1勺清水2勺虾仁腌料蛋清少许盐1/4勺生粉半勺芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋削皮，斜切...

用料虾仁500克莴笋1棵姜适量葱适量盐适量淀粉适量莴笋滑虾仁的做法准备好食材，虾仁用盐淀粉抓均匀。先把虾仁在锅里炒变色，装盘备用，起油锅烧热放油烧七层热下姜葱莴笋炒。莴笋快炒熟时放虾仁再炒两分钟再放一点盐调味，装...

用料鸡蛋2个虾仁7个温水3/2杯盐蘸一筷子生抽1勺香油半勺虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒的做法虾仁煮熟开背，备用。两颗鸡蛋，《温水》3/2杯。鸡蛋➕温水➕蘸一筷子盐，打散。打至泡沫大小均匀细腻一些，拿个滤网过滤到盘子里面；小勺...

夏季丝瓜嫩滑，口感柔和！鲜虾甜美，多汁！正适合夏季食用！老少皆宜！用料丝瓜一根虾半斤蛋白半个料酒一勺淀粉适量盐适量虾粉适量葱适量姜适量蒜适量生抽一勺糖少许丝瓜滑虾仁的做法鲜虾剥壳去虾线，洗干净用厨房纸擦干，加入料酒，盐...

鲜香Q弹的虾仁🍤、清香维生素丰富的芦笋，再加上经过改良的滑蛋（加入了葫萝卜和莴苣颗粒，脆脆地），整体口感更佳！亲们可以试试，小盆友更爱吃！😍😍😍用料鸡蛋2个虾仁150克料酒1勺芦笋3根盐适量胡萝卜、莴苣颗粒少许蒜瓣2瓣芡粉少...

巨好吃虾仁滑蛋，高蛋白低脂肪，营养又美味！用料鸡蛋个油克盐克虾仁克料酒勺虾仁滑蛋的做法步骤...

用料鸡蛋5个虾仁300克料酒1勺油20克盐5克滑蛋虾仁的做法如图...

用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁一人份(干贝)小20粒料酒适量盐适量食用油适量白胡椒粉适量淀粉适量姜3片大蒜2瓣芦笋干贝滑蛋炒虾仁的做法准备食材。虾仁加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制一会儿。芦笋如果根部有白的部分，那就...

超级简单~好好呲用料虾仁20只鸡蛋2个黑胡椒蒜沫盐葱花生粉（淀粉）牛奶虾仁蛋滑的做法虾仁加入生抽、淀粉、盐腌制10分钟鸡蛋加入一些牛奶、盐、葱花、蒜末、黑胡椒搅拌均匀热锅放入虾仁翻炒至虾仁变色，淋上搅拌好的鸡蛋，小...

春天到了，喜欢万物复苏的感觉。趁着新鲜芦笋嫩芽上市的时节，赶紧吃点应季的尝尝鲜。正好家里最近买了两袋虾仁，于是就有了这款好吃的菜，喜欢的小可爱们(๑•.•๑)可以试试哦(´-ω-`)用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁200克生姜1...

虾仁滑蛋是一道超级简单的粤菜，口味清淡蛋白质含量高，非常适合小朋友吃！用料虾仁100克鸡蛋2个油适量淀粉适量盐适量芦笋2根嫩滑的芦笋虾仁滑蛋的做法虾仁解冻，芦笋切段备用，两个鸡蛋放盐打散，另备淀粉水备用。芦笋和虾仁焯...

用料虾仁少许米饭2碗鸡蛋4个淀粉1勺豌豆少许香菇2朵香葱少许洋葱少许青辣椒少许小米辣少许滑蛋虾仁饭的做法调酱汁：■生抽、料酒、番茄酱各2勺～■蚝油、醋、糖、香油各1勺～■黑胡椒粉、白芝麻，小红椒加水，搅拌匀称。热锅热...

用料虾仁500克笋瓜半个甜椒2个料酒1勺油3克番茄酱1勺蚝油1勺白胡椒粉1勺蒜瓣1瓣虾仁炒笋瓜的做法虾仁去虾线➕1勺白胡椒粉、料酒腌制10分钟没有白胡椒粉用黑胡椒也可以配菜切一样大小热锅倒少许油，倒入笋瓜和甜椒炒1分...

用料虾仁300克鸡蛋4个料酒1勺淀粉1勺小葱1根盐适量虾仁滑蛋的做法将虾仁洗净，剔除背部的黑沙肠，再用清水漂清干净、彻底沥干水，放入盐、干淀粉，料酒腌制10分钟。2茶匙的淀粉加2瓷勺的水调成水淀粉。»瓷勺就是我们平时1人...

快手美味用料虾仁60克鸡蛋2个芦笋20根蒸鱼酱油勺滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤的做法蒸好的虾仁备用鸡蛋打散炒至7成熟备用下锅炒洗好的晾干切小段的芦笋炒熟后先加入虾仁炒20秒，关火加入炒好的鸡蛋稍微搅拌。这样做鸡蛋能保持嫩...

芦笋含有丰富的叶酸和维生素，虾本来就有很高的蛋白质，两样加起来绝配。用料鸡蛋2个芦笋1小把虾仁大概8/9只芦笋蛋滑炒虾仁的做法芦笋洗干净，去掉根部老皮，切斜段。鲜虾去壳挑出虾线，然后用盐油淀粉姜片腌制。用碗将鸡蛋打...

📝不一样的吃法，值得记录下来用料虾仁15～20条鸡蛋4个料酒1勺淀粉1勺胡椒粉少许小葱1根虾仁滑蛋（鸡蛋嫩滑，虾仁清脆爽口）的做法虾去壳去虾线后洗净加入一勺料酒，少许白胡椒粉，腌制10分钟以上腌制好的虾仁再次洗净，入锅加点油炒...

用料鸡蛋3个芦笋12根虾仁6只油5克盐3克黑胡椒适量芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋清理干净后把根部老的部分削皮，然后切成这样的小段。我用的是新鲜对虾自己剥的壳，开背，把虾线清理干净。你们也可以用现成的虾仁。鸡蛋里加盐打散...