润燥银耳羹的精选大全

秋冬干燥，来一碗桃胶银耳羹，拯救干燥的皮肤用料桃胶、银耳、桂圆肉、红枣、枸杞润燥银耳羹的做法桃胶提前一天泡发挑去杂质冼净银耳提前泡发三小时洗净撕小朵桂圆肉、红枣洗净和银耳一起放入高压锅，倒适量水，大火烧开，上汽...

大家好，我是团妈景漠。秋季干燥，不少宝宝在这种干热又温差渐大的日子里，容易干咳气燥。今天给大家带来一款滋润的银耳莲子果蔬羹。希望它的香甜，能够唤起宝宝们的食欲，多喝汤水。用料秋梨30g胡萝卜30g莲藕30g银耳10g莲子10...

今天看到一篇营养食贴，觉得特别适合现在吃。入秋天气干燥，这个时候最容易传染病菌，让宝宝喉咙发炎咳嗽了。而银耳是非常润肺的食材，能够增强人体免疫功能，所以秋天了可以多吃这道甜品，让宝宝少生病。我煮的是四口人的份，如果...

入秋以来天气干燥感觉呼吸都干干的熬个银耳雪梨给宝宝喝清肺润燥老少皆宜用料银耳半朵梨1个枸杞适量百合10克川贝4粒红枣3颗黄冰糖100克左右银耳雪梨羹润肺去燥的做法银耳凉水泡发10-20分钟即可泡发后洗净切碎川贝用...

用料皂角米适量桃胶适量银耳适量桂圆适量莲子适量红枣适量红糖适量滋阴润肺抗燥·桃胶银耳羹的做法准备好所需食材桃胶提前一夜浸泡，为了更好的去除杂质，可用菜篮子泡在水里过滤。（杂质会沉淀）皂角米提前一夜浸泡①锅内加...

生好娃之后，这两年觉得身体大不如前，深感还是要开始调理了，于是开始食补+茶调之旅用料银耳2朵滋润羹（桃胶+雪燕+皂角米）一包银耳滋润羹的做法滋润羹里面，桃胶、雪燕分开泡发8-12小时，洗净，银耳泡发2小时以上，洗净，摘成小碎片儿...

家里有很多莲子，炖成甜品最好喝，需要的时间比较长，隔水炖的那种小电炖锅最合适。这个甜品没有什么很固定的搭配，比较随意，以银耳莲子冰糖为主，有这三样基本就够了，可以加配桂圆、红枣、枸杞、百合，也可以放桃胶、皂角米，还可以...

以前就知道感冒就是感冒，当妈以后，才发现感冒除了风寒感冒、风热感冒还有一种感冒叫积食感冒的，积食症状便秘，大便干硬，口臭，食欲不振，...出现这些症状大几天后，不解决就变成积食感冒，积食感冒症状:没有任何感冒症状的低烧，低烧...

♥️入秋后明显感觉天干物燥，喉咙容易发炎上火，皮肤也总觉得干干的。来一碗滋润的甜品滋润一下吧！‼️银耳含有丰富的胶质，紫薯含有丰富的花青素、黄薯含有丰富的膳食纤维，三者结合让你吃出美丽用料银耳1朵紫薯1个黄薯1个冰糖...

正值小寒时节❄气温骤降️家里空调暖气让我们倍感温暖。同时也因为长时间待在这样的空间里会有口干舌燥的感觉。熬一碗银耳羹润肺去燥，老少皆宜且美容养颜！快给生活加点甜！♥️用料银耳1朵赣南脐橙1个新疆灰枣6颗冰糖若干润...

用料银耳15克莲子20克干百合15克红枣4颗枸杞5克冰糖50克润秋燥莲子百合银耳羹的做法约4～6人份。1、银耳提前泡发2～4小时，泡发后尽量撕碎或剪碎。红枣去核。莲子、百合、枸杞洗一下备用。2、银耳、莲子、红枣、1.5L水，放入...

最近我和老公都觉得空气好干，嘴唇都翘皮了，喝了好多水也不管用，连晚上做菜切多了的姜丝放在小碟子里，第二天早上看都跟进过烤箱一样，全干了，就想着煲个银耳莲子羹来润一下燥吧。又想到老爸每年一入冬就会咳嗽，最后就改成雪梨...

白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，除了日常的保养，吃什么、怎么吃也很重要。很多养生美白肌肤的方子好是好，但操作起来总是有一点麻烦，特别是要天天耗费时间制作的，就更难持之以恒的坚持下来。所以，好的养生办法，一定是操作简...

秋日里喝一碗银耳雪梨羹，润肺降秋燥、滋阴、安神。此方子用时短、非常简单易操作，银耳出胶好品质高。用料银耳1朵梨3个冰糖一把枸杞几粒银耳雪梨羹润肺降秋燥的做法银耳冷水泡发10小时。用剪刀剪成小碎朵，去掉根和杂质。...

进入深秋，天气干燥多风，这时候多喝一些具有补气血增加皮肤弹性的养生饮品，从内而外给身体呵护。制作中加入适量酸甜的蔓越莓汁和蔓越莓干，让口感更丰盈，抗氧化性更好。用料银耳一朵桃胶10克皂角米10克蔓越莓干一小把蔓越莓...

10月份的广东，终于感觉稍稍没那么炎热了，早晚有点点秋意，想要皮肤润润的赶快安排上吧！用料新鲜银耳1朵枸杞20粒红枣2颗冰糖15克新鲜百合1个滋润银耳羹的做法新鲜银耳撕开小块，全部材料洗净备用。水开后煮银耳10分钟，下红枣...

夏秋交替，皮肤开始干燥，喉咙开始瘙痒，这个时候最适合来一碗润秋燥的小汤，将咱们的肺养好。下面分享的是2～3人份的用量。用料银耳小半朵百合10克莲子10克雪梨2～3只冰糖15克润秋燥|莲子百合银耳羹的做法银耳和莲子百合分别提...

春天来了天气马上热起来屋里好干燥来一碗润燥养颜的甜汤吧！用料银耳1朵莲子6颗百合5片红枣8颗冰糖6克润燥养颜的银耳莲子羹的做法材料除冰糖外全部清洗干净，把泡发的银耳、红枣，莲子我用的半粒红莲、百合还有冰糖全部放...

糯糯的银耳羹，口感软化甜糯，简单快手熬出胶质。银耳富含膳食纤维，胶质粘稠，心烦气躁的，一定要试试银耳羹。你会发现它真的值得用料银耳1朵红薯半只个润燥美容银耳羹，快速出胶的做法银耳凉水泡开，清洗干净。撕成小朵。大伙煮...

入秋，肤干脏燥。平时养生喝的红枣桂圆枸杞茶派上用场了。吃不完的红枣桂圆枸杞随手冲泡包，和银耳、莲子等一起煮食，不用劳心费神东称西凑多样食材，即可简易完成一碗甜羹。用料银耳半朵莲子50克红枣适量颗冰糖适量克枸杞适...

用料银耳1朵枸杞30粒莲子35克冰糖50克润肺银耳羹的做法银耳冷水泡发3小时，这样煮时容易出胶莲子冷水浸泡枸杞和红枣洗净备用把洗净的银耳掰成小块放到冷水煮（水多些，因为要长时间煮，不要煮干了），大火烧开后转小火，大约煮1小...

买东西时看到的配方，正好家里都有材料，就自己搭配着煮了，适合秋冬的汤水，不带肉不油腻，清润可口，去燥宁神。功效：润燥宁神记录下来，自己也留个方子（份量2人）用料花旗参10g百合20g淮山20g龙眼肉20g枸杞20g银耳小半朵润燥清补汤～花...

冬天来了，空调房里的您是不是感觉越发的干燥缺水，阿胶银耳羹护肤好物，还补气养血哦，做法也是不要太简单啦！亲们跟着琴子一起做起来吧，喝上一小碗，相信我食补远胜啥补水面膜😉用料福牌阿胶10克银耳1朵红枣6颗百合5克枸杞5克红...

用料银耳1/2朵冰糖5小块红枣10颗枸杞10粒金边玫瑰5朵春日润燥-冰糖银耳羹的做法银耳泡发，清洗干净，撕成一小朵一小朵的，红枣切成花刀，方便入味，把银耳，红枣倒入炖盅，调成甜品档，快煮好的时候加入金边玫瑰继续炖煮，熬至银耳胶质...

中秋节后，秋天悄无声息的来到了大广东，天气虽然依旧炎热，但皮肤感觉得到气候变得干燥，似乎喝多少水喉咙都得不到滋润一样，看来是要出动我的银耳来对抗秋燥了银耳具有滋阴补气，增强抗病的能力，还有润肺的作用，可以缓解肺燥，治疗...