简单易学的「意式煎鸡块」美食做法 厨艺录 煎 2.99W 大中小设置文字大小 很简单但也很不错吃 当下酒菜蛮好的!鸡胸肉热量低又饱腹 中午来一盘再加一杯可尔必思就是完美午餐啦!比炸鸡健康好多 女生晚上实在饿吃这个好! 用料 鸡胸肉 面粉 蛋液 盐 黑胡椒 【意式煎鸡块】的做法 将鸡胸肉切一口大小,撒上盐和黑胡椒,略腌制一会儿 将腌好的鸡胸肉沾上面粉和蛋液 煎锅倒油加热,煎鸡肉,两面的蛋液都熟了以后再裹一次蛋液再煎,重复同样的动作到蛋液没有为止 然后沾番茄酱一起吃,酱料可以依自己喜欢来啦 小贴士可以依据自己做多少鸡肉来准备蛋液 我煎了半个鸡胸肉用了一个蛋的蛋液 TAG标签:意式 鸡块 好吃 意式煎鸡块 #