简单易学的润燥银耳莲子羹美食做法
家里有很多莲子,炖成甜品最好喝,需要的时间比较长,隔水炖的那种小电炖锅最合适。
这个甜品没有什么很固定的搭配,比较随意,以银耳莲子冰糖为主,有这三样基本就够了,可以加配桂圆、红枣、枸杞、百合,也可以放桃胶、皂角米,还可以快炖好时加入梨,家里有啥就放啥吧。
银耳桃胶皂角米需要提前泡发,其他可以现做现用。
用料
银耳 | 1朵 |
干莲子 | 小半碗 |
桂圆 | 10颗 |
枸杞 | 1把 |
冰糖 | 10颗 |
润燥银耳莲子羹的做法
银耳用温水提前泡一小时,摘去老根,掰成小朵。莲子洗净,桂圆去壳去核,红枣去核。一起放入小电炖锅,炖锅内外都加满水,用“甜品”档炖三到四小时,至银耳软糯。放入枸杞、冰糖再炖半小时即可。
秋天喝一碗,清润甘甜。