无油无糖!低脂燕麦棒易做又好吃的窍门 厨艺录 饼干 3.29W 大中小设置文字大小 用料 燕麦 200克 牛奶 60克 香蕉 3根 坚果 50克 鸡蛋 2个 无油无糖!低脂燕麦棒的做法 各种配料如图 香蕉捣烂压成泥 两个鸡蛋打入香蕉泥 倒入牛奶 搅拌均匀 加入燕麦 加入坚果 搅拌均匀 放入烤盘整形铺平 烤箱180度预热十分钟后再放进去烤30分钟,之后再翻面烤10分钟 等凉了再切,脆脆的,特别好吃😋 TAG标签:低脂 无油 无糖 燕麦 #