减脂零食——无油无糖燕麦能量棒美味好吃的做法大全，减脂零食——无油无糖燕麦能量棒做法图解

减脂期的甜品又来啦～
冬天减脂需要更慢一些，
饮食不能吃的过低的能量！
身体需要足够的能量和温度来抵御寒冷哦！
这个蛋白能量棒，可以作为早餐和下午茶非常不错！

用料  

减脂零食——无油无糖燕麦能量棒的做法  

1. 所需食材

2. 香蕉熟透的为佳！压成泥，放入牛奶，蛋白粉，鸡蛋，搅拌均匀。

3. 放入燕麦粉搅拌，等待吸收水分。

4. 差不多这样的状态就OK啦。

5. 倒入磨具，烤箱180度 25-30分钟。
   最后放了核桃点缀一下。

6. 烤出炉放凉，再分装好。

7. 口感松软，有淡淡的香蕉甜味。

8. 早餐配一杯胶囊咖啡☕️很棒！

9. 总能量与宏养明细，仅供参考！

小贴士

如果最后有点稀了，可以加一点全麦粉，还可以放入适量泡打粉、口感更蓬松柔软。