低脂健康的西葫芦炒鸡蛋美味好吃的做法大全，低脂健康的西葫芦炒鸡蛋做法图解 厨艺录 家常菜 1.19W 大中小设置文字大小 用料 西葫芦 2个 大蒜 2瓣 鸡蛋 2个 盐 1克 油 2克 蚝油 1勺 低脂健康的西葫芦炒鸡蛋的做法 两个鸡蛋放一点点盐、一点点料酒，打散成鸡蛋液 西葫芦削皮切片（也可以不削，我习惯性削皮） 锅里放油，待油八成热下鸡蛋液煎九成熟盛出备用 不需要洗锅，直接再倒适量食用油，待油热放蒜沫爆香，接着倒入切好的西葫芦，翻炒几下让所有的西葫芦都均匀裹上油，然后放适量盐，小半勺蚝油（不要太多），接着继续翻炒个五六七八九下，最后倒入炒好的鸡蛋一起炒，待西葫芦片变透明变软就可以出锅了 完成咯 TAG标签：炒鸡蛋 低脂 健康 西葫芦 低脂健康的西葫芦炒鸡蛋 #
