蒜蓉西兰花减脂减肥期好伴侣，少油少盐简单家常菜易做又好吃的窍门

用料  

蒜蓉西兰花减脂减肥期好伴侣，少油少盐简单家常菜的做法  

1. 西兰花🥦、蒜末、盐、水淀粉

2. 开锅倒入西兰花烫一下，捞出马上过凉水
   ❤️TIPS：开锅时倒入半勺食用油、半勺盐，可以让西兰花的颜色更好看❤️

3. 热锅冷油下蒜末煸香

4. 倒入西兰花🥦爆炒2分钟

5. 出锅前放入适量盐

6. 倒入水淀粉，继续翻炒1分钟，出锅儿❤️

7. 只需要5步，你就可以炒完这道菜，有没有隔着屏幕都闻到了西兰花的香味儿，听我的，做起来！