简单易学的少油少盐减肥餐美食做法

记录减脂期间的三时三餐

用料  

少油少盐减肥餐的做法  

1. 香菇蒜苗炒瘦肉+清炒西葫芦+少量白米饭「午餐」

2. 蒸红薯/紫薯+杏鲍菇辣炒生菜「晚餐」

3. 西葫芦煎蛋饼+萝卜汤「晚餐」

4. 清炒花菜上海青

5. 瘦肉裙带菜丸子汤