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「樉樉的小厨房」低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法步骤图

完全保留了营养又鲜嫩多汁原汁原味的低温慢煮的烹饪方式,羊扒、牛扒,鱼扒都适用哦!做起来!

用料  

羊扒 3根
研磨黑胡椒 适量
海盐 适量
初榨橄榄油 10克
黄油 5克

【樉樉的小厨房】低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法  

  1. 羊扒用厨用纸巾吸干水份。

    「樉樉的小厨房」低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法步骤图 第2张
  2. 羊扒两面均匀撒上研磨黑胡椒粒和海盐。

    「樉樉的小厨房」低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法步骤图 第3张
  3. 放入密封保鲜袋,撒上初榨橄榄油。

    「樉樉的小厨房」低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法步骤图 第4张
  4. 找一个大盆,放满水,密封保鲜袋慢慢放入水中,封口朝上,让空气从开口处挤出来,直至密封袋内没有空气,把拉链口拉上。

    「樉樉的小厨房」低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法步骤图 第5张
  5. 放入冰箱冷藏腌制一晚。

    「樉樉的小厨房」低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法步骤图 第6张
  6. 主锅加入1500毫升水,用5分钟/60度/速度1,加热,然后把羊扒连同密封袋放入主锅的水里,(注意密封袋不要碰到刀头以免划开)以60分钟/60度/反转速度小勺烹煮。

    「樉樉的小厨房」低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法步骤图 第7张
  7. 完成后平底锅放入黄油融化,大火放入羊扒,两面略煎3-5秒,表面微黄出锅。

    「樉樉的小厨房」低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法步骤图 第8张
  8. 香!我女儿一个人可以吃三块!

    「樉樉的小厨房」低温慢煮黑椒海盐羊扒 小美版的做法步骤图 第9张