杂粮派！高纤荞麦面条易做又好吃的窍门

荞麦是一种主要的药用食物资源，除了含有蛋白质，脂肪，淀粉，矿物质和维生素外，还含有丰富的芦丁，芦丁可以增加血管的弹性，有抗氧化、抗病毒、降血糖、降血脂、增强免疫力全身都是宝！

用料  

杂粮派！高纤荞麦面条的做法  

1. 准备原料；

2. 将粉类全部倒入容器内；

3. 加入水；

4. 搅拌成絮状，抓成团；

5. 揉成光滑的面团；

6. 擀成面片（或者使用压面机擀成面片）；

7. 切成面条；

8. 水煮开后，将面条下锅，面条煮熟；

9. 煮熟捞出，加入准备好的酱汁或者配菜；

10. 根据个人喜好搭配酱料；

11. 看看留口水~~~