高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包美味好吃的做法大全,高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包做法图解 厨艺录 减肥食谱 6.86K 大中小设置文字大小 用料 熟亚麻籽 50克 豆渣 500克 面粉 300克 玉米面 150克 小米面 50克 酵母粉 5克 代糖 10克 食盐 2克 高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法 除亚麻籽,盐与代糖外,面粉放豆渣里揉成面团,发酵。 熟亚麻籽打成粉,放入代糖与盐。 把面团放平底盘按压成饼,撒上亚麻籽粉。 慢慢的卷起来。 醒10分钟,放入烤箱。 180度,45分钟 外皮酥脆,里面糯糯的,有谷物与亚麻籽粉香气。我自己觉得挺好吃。 TAG标签:豆渣 高纤 亚麻 低脂 杂粮 #