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无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳美味好吃的做法大全,无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳做法图解

无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳的做法步骤图

这道汤水最适秋季保健了,老少皆宜,也适合日常家庭制作哦。
其汤水甘甜、清润,具有养阴、润燥、止咳的功效,特别适合热性咳嗽。

用料  

雪梨 1个
干银耳 半朵
无花果 4颗
麦冬 15克
枸杞 5克
瘦肉 100克
少许

无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳的做法  

  1. 准备食材

    无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳的做法步骤图 第2张
  2. 雪梨用盐洗净,去核心,去不去皮皆可,切块。

    无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳的做法步骤图 第3张
  3. 银耳温水泡发撕碎块,麦冬、枸杞稍冲洗。

    无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳的做法步骤图 第4张
  4. 瘦肉洗净,切块飞水。

    无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳的做法步骤图 第5张
  5. 所有材料放入炖盅加水九分满。

    无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳的做法步骤图 第6张
  6. 文火炖煮1小时,如电炖盅按机器设置即可。

    无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳的做法步骤图 第7张
  7. 加少量食盐调味即可。

    无花果麦冬雪梨汤,养阴润燥又止咳的做法步骤图 第8张