秋天止咳润燥汤~雪梨无花果川贝瘦肉汤美味好吃的做法大全,秋天止咳润燥汤~雪梨无花果川贝瘦肉汤做法图解 厨艺录 菜谱 3.23W 大中小设置文字大小 立秋后南方天气还是夏天兼秋老虎状态,早晚微微的秋风,人的喉咙容易干燥,肺热,所以好经常入秋会咳嗽,这个汤有化痰止咳润燥作用! 用料 瘦肉 500克 川贝 20克 无花果 15个 南北杏 50克 雪梨 3只 蜜枣 3个 陈皮 2片 秋天止咳润燥汤~雪梨无花果川贝瘦肉汤的做法 所有材料备好 南北杏泡开水去衣 去衣后的南北杏仁 川贝包纱布用刀把拍碎 雪梨去皮去心切块 瘦肉飞水 水开后放入所有材料 大火煲 大火滚后搅拌一下底部把沉底的材料开 改小火煲1.5小时 调味盛出来喝 TAG标签:无花果 川贝 雪梨 润燥 瘦肉汤 #