超级快手的时蔬香肠南瓜盅美味好吃的做法大全，超级快手的时蔬香肠南瓜盅做法图解

小小的贝贝南瓜特别讨喜，不仅口感香糯甘甜而且还营养丰富，这个南瓜盅简单易做几步就OK，健康又美味，对于挑食的娃们这道美食是不错的选择。

用料  

超级快手的时蔬香肠南瓜盅的做法  

1. 把南瓜上部切出一个盖子来，大概1/4处，用勺子挖去瓜瓤。

2. 南瓜隔水上锅蒸熟待用，把盖子盖上我忘了盖了

3. 准备好所有食材

4. 先把西蓝花用水焯一下，千万别焯时间过长

5. 把香肠,红绿彩椒,西蓝花切成小丁备用

6. 锅烧热放油再放葱炝锅，然后放入香肠煸炒至香肠变颜色

7. 接着把红绿彩椒和焯好的西蓝花放入锅中翻炒，翻炒几下就可以了千万不要炒的太熟，影响口感。

8. 再把一碗米饭倒入锅中和菜一起翻炒

9. 一锅色香味俱全的米饭就炒好了

10. 最后把炒好的米饭盛到预先蒸熟的南瓜里边，这样颜值爆表的时蔬香肠南瓜盅就完成了，还等什么，开动吧！

小贴士

可以根据自己喜欢的口味更换蔬菜和调料。