地道的时蔬快手面怎么做,如何烹饪时蔬快手面才更好吃

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

用料  

时蔬快手面的做法  

1. 准备食材：番茄半个（大概60克）、果蔬面25克、鸡蛋1个。

2. 番茄顶部划个十字，放入沸水中，煮1分钟，把番茄的皮煮皱，就可以轻易的把番茄皮去掉了。

3. 切一半番茄，切得碎碎的。

4. 鸡蛋打入碗中，打散。

5. 不粘锅刷上少许的热炒油，倒入番茄，翻炒出红汤。

6. 再倒入适量的清水，煮沸。

7. 把果蔬面倒入锅中，搅拌开

8. 煮到面条熟透，大概5分钟，把蛋液倒入锅中，形成蛋花。

9. 再煮2分钟，把蛋花煮熟，就可以出锅了~

10. 准备食材：菠菜1棵、胡萝卜20棵、玉米15克、果蔬面25克。

11. 烧一锅开水，先将菠菜放入开水中焯30秒，捞出过凉切碎。

12. 胡萝卜去皮切碎，新鲜的玉米切碎。

13. 不粘锅烧热，倒入适量的热炒油，先将胡萝卜后倒入锅中，翻炒到变软。

14. 再把玉米碎倒入锅中，翻炒出香味。

15. 倒入适量的水，烧开，把果蔬面倒入锅中，煮沸。

16. 最后把菠菜倒入锅中，搅拌均匀。

17. 最后把菠菜倒入锅中，搅拌均匀。

18. 把所有的食材煮熟，就可以出锅了~

19. 快手面就完成了~吸溜吸溜的喝上一碗，饱腹，营养也丰富哦~

小贴士

tips：番茄皮对小宝宝来说，不是很好咀嚼，也不好消化，所以提前去掉比较好~