羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔美味好吃的做法大全,羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔做法图解 厨艺录 菜谱 1.73W 大中小设置文字大小 羽衣甘蓝受到从好莱坞一线明星,到维多利亚秘密的天使,所有健身达人的一致喜爱和追捧的一种食物! 好处太多太多,今天就快手的奶昔,来上一杯!变美丽就是这么简单哦! 用料 羽衣甘蓝 30克 香蕉 1根 腰果 20克 亚麻籽 5-10克 牛奶 300克 羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔的做法 所有食材丢进主锅,2分钟/速度10,夏天我用的冰牛奶口感更好! 倒入一个大大的玻璃杯,看颜色就非常有食欲!香蕉淡淡的甜味刚刚好! TAG标签:甘蓝 腰果 羽衣 奶昔 亚麻 #