养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)美味好吃的做法大全,养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)做法图解 厨艺录 菜谱 1.79W 大中小设置文字大小 黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。用燕麦代替糯米不加糖,糖尿病人可以放心大胆吃,低糖又营养~ 用料 黑芝麻 100克 冰糖 30克 水 800ml 燕麦 40克 养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法 将食材按比例搭配好,一般是用糯米粉,我用燕麦替换,做出来一样粘粘的糯糯哒 将食材统一倒入破壁机里,加水800ml,按下杂粮糊键,坐等美味出炉~ 铛铛铛~浓香绵密的芝麻糊做好啦~ 如图 TAG标签:养发 燕麦 黑芝麻糊 养颜 #