超级好做适合减肥期间吃的🔥不加油的鸡汤！美味好吃的做法大全，超级好做适合减肥期间吃的🔥不加油的鸡汤！做法图解
减肥期间吃什么最幸福？当然是喝汤啦～
今天给大家分享的是我平时最经常做的一款靓汤，营养又美味！酮学也是非常非常适合的～
用料
| 琵琶腿 | 3只 |
| 西兰花 | 七八朵 |
| 红枣 | 五六颗 |
| 蘑菇 | 三四个 |
| 姜片 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1/2勺 |
| 大料 | 适量 |
| 水 | 适量 |
超级好做适合减肥期间吃的🔥不加油的鸡汤！的做法
将琵琶腿过水炸一遍（去血水），取出将琵琶腿用刀划开，方便入味
取适量水加入锅中，冷水下琵琶腿，水沸腾之前剽去浮沫
剽去浮沫后，加入姜片，大料和适量料酒，以及枸杞和红枣
沸腾以后将火开小到微微沸腾的状态，少则四十分钟多则一小时
这时候早已鸡汤味道浓郁了，将蘑菇切片，加入锅中，10分钟后加入适量西兰花和盐
约莫5分钟，加入适量生抽，关火出锅
简单好做又营养减肥的“不加油的鸡汤”就做好啦～
