健康减肥餐3−低脂冬阴功美味好吃的做法大全，健康减肥餐3−低脂冬阴功做法图解
要减脂，也不能放弃美食
用料
| 虾 | 8只 |
| 白贝 | 半斤 |
| 香菇 | 2个 |
| 白蘑菇 | 2个 |
| 金针菇 | 1小把 |
| 蕃茄 | 1个 |
| 配料 | |
| 蒜头 | 2粒 |
| 姜 | 两片 |
| 洋葱 | 小半个 |
| 红辣椒 | 2个 |
| 青柠檬 | 1个 |
| 柠檬叶 | 3片 |
| 冬阴功调料 | 1份 |
| 玉米油 | 少许 |
健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法
各种材料洗干净，切好，虾在后背切开
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第2张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第2张")
热锅，放少量油抄香蒜末
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第3张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第3张")
加入姜和红辣椒炒香
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第4张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第4张")
再加入洋葱炒匀
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第5张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第5张")
炒到洋葱半熟
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第6张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第6张")
加入冬阴功料，并加入小半碗水
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第7张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第7张")
煮开，拌匀
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第8张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第8张")
再加入两碗水，煮沸
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第9张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第9张")
加入蕃茄，煮两分钟
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第10张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第10张")
煮到蕃茄熟透以后
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第11张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第11张")
加入鲜菇
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第12张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第12张")
煮开以后再加入白贝
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第13张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第13张")
煮到白贝打开
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第14张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第14张")
加入虾
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第15张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第15张")
然后再加入柠檬叶，加之前用手把柠檬叶搓揉几下，香味会更浓
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第16张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第16张")
最后加入一个青柠檬汁
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第17张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第17张")
拌匀，就完成了
![健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第18张]( "健康减肥餐3−低脂冬阴功的做法步骤图 第18张")
小贴士
这道菜很简单，注意各种食材入锅的顺序就行了
