低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!美味好吃的做法大全,低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.01W 大中小设置文字大小 用料 虾仁 200克 胡萝卜 1根 黄瓜 半根 玉米粒 1碗 大蒜 2瓣 低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 把胡萝卜去皮洗净切丁,把黄瓜切丁,蒜切末备用 虾仁洗净,加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉,一起搅拌均匀,腌制十分钟左右 热锅烧油,倒入虾仁炒至变色盛出备用 锅里再倒油,放入蒜末爆香,倒入胡萝卜和黄瓜丁,炒至断生,倒入玉米粒翻炒均匀,然后倒入虾仁炒匀 最后加入适量食盐和生抽调味,翻炒均匀就可以出锅啦 减肥瘦身或者肠胃不好,每天喝这个酵素 我是护肤师,护肤、美白、祛斑、减肥都可以咨询我哦 TAG标签:减肥餐 三色 清爽 虾仁 低脂 #