简单易学的低脂黄瓜鸡丁美食做法 厨艺录 减肥食谱 8.84K 大中小设置文字大小 下班回家不想吃外卖,又不想做复杂的菜怎么办 用料 黄瓜 1根 鸡胸肉 300块 盐 30克 葱 3瓣 低脂黄瓜鸡丁的做法 在备菜的同时,将小鸡胸肉切丁提前腌制,放入一勺淀粉,生抽,盐。 将黄瓜切丁,热油放入葱炝锅,将腌制好的鸡胸肉放入锅中翻炒至变色,注意开始火不要太大,因为鸡肉腌制后有汁,容易溅油 鸡丁变色后放入黄瓜,如果之前腌制鸡肉时候盐足够,此时不需要加盐,最后可以放入一点点辣椒面。大火翻炒几下出锅! 小贴士鸡胸肉选小鸡胸肉,腌制有条件的话,最少半个小时 TAG标签:低脂 好吃 低脂黄瓜鸡丁 鸡丁 #