减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝美味好吃的做法大全,减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝做法图解 厨艺录 快手菜 1.4W 大中小设置文字大小 用料 胡萝卜 半根 黄瓜 半根 木耳 五朵 鸡胸肉 1块 约70g 葱花蒜末辣椒 若干 减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法 木耳焯一分钟,鸡胸肉煮五分钟后盖锅焖着,接着处理其他步骤 做料汁。热锅喷油,加葱蒜辣椒炒香,加适量水,加一勺蚝油,几滴醋 几滴生抽,适量黑胡椒粉,一勺鸡粉,混合均匀 鸡胸肉撕碎,倒入料汁 搅拌均匀后就可以开吃啦 TAG标签:木耳 鸡胸肉 凉拌 快手 胡萝卜 #