「减脂期也能吃到的美味」少油版香菇鸡肉馄钝美味好吃的做法大全，「减脂期也能吃到的美味」少油版香菇鸡肉馄钝做法图解

正在减肥中突然想吃馄钝，外面的盐油太多不能吃，于是给自己发明了减脂期也能吃的馄钝，和外面比起来脂肪更低，但味道没有比外面差哦~
ps 这个方子大概能包一斤的馄饨皮 大概六十多个

用料  

【减脂期也能吃到的美味】少油版香菇鸡肉馄钝的做法  

1. 把鸡胸肉和香菇剁碎成糜 不用太碎
   再切个葱花
   

2. 加入盐 香油 生抽 白胡椒粉 葱花适量并搅拌均匀 因为口味因人而异，这里就没有克数可言 需要边做边看
   (一点一点加，中途可以挑起来舔一下尝尝咸淡)

3. 包馄钝，没有录下过程 我学的是这个小姐姐的方子大家可以去看下
   

4. 找个盘子撒点面粉铺匀(注意别让馄钝挨一起)直接放急冻冻硬，想吃的时候煮就可以

5. 煮的时候放点紫菜和虾皮，放点盐和香油几滴就搞定了
   嫌麻烦的可以去外面买即食紫菜汤做汤底(推荐牌子阿一波)
   一碗馄饨就做好啦~减肥当个早饭完全没有负罪感而且吃的很愉快，我觉得值!
   饿了时随便从冰箱里拿出几个煮很方便 简直一劳永逸好不好~

小贴士

千万别让馄钝粘一起，不然冻住了分不开
馅不要太多了会破，特别是新手
新手不要轻易尝试小金鱼包法，搞不好那个尾巴连接的地方会冻断，而且会很硬口感不太好，除非馄钝皮很薄
最后还是祝大家好好吃饭!热爱生活!❤