低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白美味好吃的做法大全,低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白做法图解 厨艺录 减肥食谱 9.25K 大中小设置文字大小 吊带的季节要来了👗囤的脂肪该减减了~低热量|高蛋白|减脂餐安排起来✔️ 用料 龙利鱼 一条 魔芋结 一盒 番茄 四个个 葱 适量 低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白的做法 准备食材 … 腌制鱼肉半小时 番茄画十字烫热水去皮 两个切丁 两个切片 … … … … … … … … … … … … … … 小贴士🐟鱼肉鲜美嫩滑 裹上番茄汤汁真是巨好吃🍅番茄热量极低 好吃不胖😆快做起来吧! TAG标签:低热量 鱼汤 龙利 食谱 低脂 #