减脂餐:鸡肉蔬菜包美味好吃的做法大全,减脂餐:鸡肉蔬菜包做法图解 厨艺录 减肥食谱 9.52K 大中小设置文字大小 肌肉蔬菜包,减脂利器~ 用料 鸡蛋 1个 胡萝卜 半根 生菜 6片 香菇 4朵 鸡胸肉 1块 减脂餐:鸡肉蔬菜包的做法 准备好食材:鸡蛋、生菜、胡萝卜切碎丁、香菇、鸡胸肉都切碎 切碎的鸡胸肉、胡萝卜、香菇加打入的鸡蛋,加黑胡椒、盐、生抽、料酒搅拌成馅备用 烫生菜,水开后,烫10秒就行 把鸡肉馅放到生菜里包起来 包好,进蒸锅蒸十五分钟即可 小贴士青菜选娃娃菜、卷心菜、甜白菜、生菜都行 TAG标签:鸡肉 蔬菜 减脂餐鸡肉蔬菜包 减脂餐 #