减脂餐 蔬菜鸡胸肉饼美味好吃的做法大全,减脂餐 蔬菜鸡胸肉饼做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.31W 大中小设置文字大小 用料 鸡胸肉 1块 鸡蛋 蛋清1个 胡萝卜 半根 玉米 半根 减脂餐 蔬菜鸡胸肉饼的做法 把胡萝卜、玉米粒、鸡胸肉打碎,搅拌。 加入食量耗油,生抽,盐,淀粉,鸡精,细砂糖,料酒,一个蛋清搅拌搅拌。 不粘锅里面加入少许油,然后煎至两面金黄,就可以吃啦。我一般放在海苔片,和粗粮一起制作成饭团。美味。又嫩,又不腥,这是我吃过最好吃的鸡胸肉的做法。 TAG标签:蔬菜 鸡胸肉 减脂餐 #