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减脂饮食之荞麦面素蒸饺美味好吃的做法大全,减脂饮食之荞麦面素蒸饺做法图解

减脂饮食之荞麦面素蒸饺的做法步骤图

特殊的春节过去,宅在家里的我们体重都直线上升,随着天气渐热,为了展现更好的自己,全家总动员,减脂进行时。

用料  

荞麦面300
菠菜一小把
蘑菇、木耳、胡萝卜适量
鸡蛋2个

减脂饮食之荞麦面素饺的做法  

  1. 菠菜切碎末,撒上两小勺食盐腌出水,挤干备用;

    减脂饮食之荞麦面素蒸饺的做法步骤图 第2张
  2. 蘑菇、木耳、胡萝卜切成碎末;

    减脂饮食之荞麦面素蒸饺的做法步骤图 第3张
  3. 2个鸡蛋打散炒熟捣碎;

    减脂饮食之荞麦面素蒸饺的做法步骤图 第4张
  4. 加上香油、耗油、十三香、酱油调味;

    减脂饮食之荞麦面素蒸饺的做法步骤图 第5张
  5. 温水活好的荞麦面略醒一会儿后,分成等分面剂,擀成圆饼,包入馅料,放入蒸箱。

    减脂饮食之荞麦面素蒸饺的做法步骤图 第6张
  6. 水开15分钟后,香喷喷的荞麦蒸饺就出锅啦,开吃吧。

    减脂饮食之荞麦面素蒸饺的做法步骤图 第7张
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