饭要的精选大全

想到可以把花菜当成米饭的那位，真是太绝了。减肥期间，各种吃这款炒饭。做多了就研究出来怎么样更好吃。用料菜花碎200g鸡蛋2个橄榄油10g盐黑胡椒生抽卡夫芝士粉葱花鸡胸肉肠嘿，蛋炒饭，即简单也即困难，饭要粒粒分开还要沾着...

饭煮到一半丢紫薯片进去，所以碗才是重点。ˊ_>ˋ用料米饭1米杯紫薯1个水适量紫薯饭要选好碗的做法煮饭，冒大泡的时候把削了皮的紫薯片放进去。就酱。碗的颜色一定要好看！...

用料用量自行增减剩米饭2小碗鸡蛋3个食用油少量食用盐适量鸡精少量生抽2勺耗油1勺子葱（没葱了放的蒜叶）少量香葱少量包菜适量黄金蛋炒饭（蛋炒饭的精髓在于饭粒要松散，饭要黏着蛋，蛋要黏着饭）的做法蛋清蛋黄分离（蛋黄直接拌饭...

早餐的不二选择当然是炒一碗香喷喷的蛋炒饭。我每次也都是借鉴别人的方子来炒。偶然间看电视，跟一个大厨学会的如何炒饭才能做出庾澄庆歌里唱的那种“饭要粒粒分开还要粘着蛋”的那种蛋炒饭。其实秘诀很简单。在这跟大...

最简单最困难，饭要粒粒分开还要粘着蛋。很难吗？今天来个零失败的✌️用料米饭1碗鸡蛋1个盐适量料酒少许鸡粉少许青菜1颗蛋炒饭和青菜蛋炒饭（饭要粒粒分开还要粘着蛋）的做法鸡蛋一个，加盐、料酒、鸡粉，半勺食用油，打匀；将米饭盛...

春夏之际，芦笋上市的季节，冰箱里总有一两扎芦笋备着。牛肉也是常买的食材。两者的结合除了芦笋炒牛肉外，当然还有：牛肉碎芦笋炒饭它是我常做的一款炒饭之一。总感觉这炒饭不但美味，更重要的是营养荤素结合。关键是在炒的过...

不仅要吃好，还要多吃，哈哈哈用料用心❤️早饭要吃好的做法早上要吃好！...

用料鸡蛋，火腿，黄瓜，青菜等菠萝炒饭，儿子喜欢的不要不要的做法煎蛋，把切好的菜依次下锅，炒一分钟在加饭，在炒2-3分钟就可以放点盐就可以出锅小贴士食材和口味大家随意就好，每个人做出来的口味都会不一样...

一直被房东嘲笑我用电饭锅做米饭太慢了，今天决定试一下德国米饭烹饪法，果然是很快！15分钟出锅！！！用料东北大米（或普通大米）米g：水ml=1：2水同上，可略多没有电饭锅，但要吃米饭！的做法米淘洗干净，放入锅中，加水，盖盖。大火煮开后调至小火...

家常菜的养成记❤~\(≧▽≦)/~啦啦啦用料用心用爱我的饭饭饭，不光要学好烘焙，也要炒好家常菜！的做法洗手╮(╯▽╰)╭做饭╭(╯3╰)╮开吃~>_<~减肥╮(╯_╰)╭...

唯美食与爱不可辜负。好好吃饭很重要！都是日常快手早餐。生活需要仪式感！用料冰箱里有啥用啥按人数小学生早餐，要开学了，早饭要好好吃呦的做法意大利面🍝+松茸蒸蛋+葡萄黄桃火龙果烤贝贝南瓜+山药粉+蟹棒鸡蛋+黑布朗西梅...

一搜下厨房都没有这个饭…每到菱角季节的时候。奶奶或者妈妈总会烧菱角饭。家人都很喜欢吃我一个人能够吃2大碗连我家阿宝都能够吃掉一小碗。此方子自备。如有喜欢的也可以尝试下味道有一丝丝甜甜的糯糯的。（还记得高...

最近去考了一个aws的认证，一周都没有更新啦~好消息是我考过啦~心情很好~所以今天赶紧来写文~你们要不要来尝试一下三原色配色的经典炒饭~酱油炒饭呀~简单快手又好吃~用料红萝卜丝青椒丝包菜丝火腿肠葱花蒜末酱油炒饭~...

拌饭酱我没吃炒都会搭配不同的酱和食材这次炒的是个人感觉最好吃的一次分享给大家用料杏鲍菇、香菇、荸荠、洋葱贝柱、洋葱、培根、姜蒜末黄酱、两勺蒜蓉辣酱好吃的不要不要的拌饭酱的做法准备食材，切丁，香菇和杏鲍菇要...

没有人能够拒绝得了台式卤肉饭！卤肉饭真的是太香了，拌饭一绝，缺点就是太费米饭了🍚用料梅肉或五花肉500克红头葱5个蒜末3瓣酱油2勺猪油膏3勺五香粉半勺白胡椒粉半勺米酒1勺黄冰糖一小粒清水1碗鸡蛋4个要想家常卤肉饭做的...

请关注微信公众号“七七de情绪厨房”（微信号chuniang_77)这是献给一个大眼睛姑娘的食谱，虽然她本人还没吃过我做的蛋包饭。大眼睛姑娘是个好看的东北小姑娘，恩，就是眼睛特别特别大（据说因为眼睛太大被她妈嫌弃了），作为一个严...

用料酱油适量柱侯酱（海天）一小勺五花肉200克糯米500克绿豆125克五花肉蒸糯米饭（好吃得不要不要的）的做法准备好这个漏筛碗。糯米，泡冷水一夜（6个钟），沥干水份开边绿豆泡5个钟，把皮淘干净把五花肉切小块，放酱油，柱侯酱，腌制15分钟...

问：“想吃什么？”我：“肉。”[发呆]这是我千篇一律的回答，却绝不是敷衍的回答，从高中开始，宝宝就从素食动物，变成肉食动物辣[坏笑]就是到了午饭时间，就是习惯性的想吃肉，只是今天不想吃辣的，有点怀念大学在“甜心小铺”兼职时店...

2017年5月24日。晚餐。白日里忙忙碌碌，一家人在晚餐时间才能聚在一起，虽然我不太会做菜，但每天的晚餐我都会用心去做。用料因为大多时间只有2个人吃饭，所以通常是白米饭+三菜一汤晚饭要吃好的做法孜然红烧素鸡茭白肉丝酱...

用来记录我家小肥妞的美食之旅用料妈妈能买到foods1个妈妈以及1个荷包我要次饭饭～的做法次了一周高铁米粉～我们要开始添加新食材啦～妞人生的第一口蔬菜，竟然是你妈最不爱的芥蓝😳没办法，谁让我们要以身作则不能挑食呢，今天...

不想吃食堂..也不想出去吃？在宿舍也能弄高大上的咖喱饭(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)需要工具:电饭煲制作时间:50分钟用料咖喱土豆半个红萝卜半个西兰花一个梦百多咖喱块一排土豆泥土豆半个牛油一小块盐适量牛奶适量米饭三人份(3...

记录用料米饭碗午饭要吃饱的做法坚持记录...

相比大鱼大肉的丰盛晚餐，没有什么比一顿低脂健身餐来的更贴心、更实用了！夏天来了，也该为瘦身做准备啦！牛肉是低脂健身餐的首选，其蛋白质含量高，脂肪低，氨基酸组成更接近人体需要。牛肉还富含肌氨酸、肉毒碱、亚油酸、丙胺酸...

减肥ing……健康饮食，合理搭配，拒绝暴饮暴食。适当运动，享受健康生活。2015/10/01--2016/07/01减肥13斤2016/07/01--2016/10/01减肥5斤2016/10/01--2017/03/01减肥9斤2017/03/01--2017/07/01减肥4斤2017/07/01--至今不胖...

先生日本留学海归偏爱日系菜为此努力练就日系菜从最简单但又美味的咖喱饭开始用料日式咖喱块一盒四块100-140克土豆一颗200-300克切块胡萝卜一根100-200克切块洋葱半颗100-150克切块牛腱肉或者牛腩一块500-800克生姜2...